5 Manfaat Alpukat untuk Wajah yang Sayang Dilewatkan

Reporter: Jeni Elizabet |

Editor: Nopriadi |

Kamis , 29 Aug 2024 - 17:38

5 manfaat alpukat untuk wajah yang sayang dilewatkan                            radarlambar.bacakoran.co - selain rasanya yang lezat, alpukat memiliki beragam manfaat, termasuk untuk wajah. manfaat alpukat untuk wajah tidak hanya sekedar untuk melembapkan, namun juga dapat mengurangi munculnya jerawat.
ada banyak manfaat alpukat untuk wajah, karena buah ini banyak mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin e, lemak sehat, antioksidan, dan mineral penting yang baik untuk kesehatan kulit, termasuk selenium dan zinc.
manfaat alpukat bagi kesehatan kulit wajah bisa diperoleh dengan cara mengonsumsi buah alpukat secara rutin atau menjadikannya sebagai masker dan pembersih wajah.
berikut adalah beberapa manfaat alpukat untuk wajah yang bisa anda peroleh diantaranya :
1. melembapkan kulit
buah alpukat dipercaya mampu melembapkan kulit, karena buah tersebut kaya akan lemak, air, serta vitamin dan mineral. berkat kandungan tersebut, alpukat dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah kulit kering atau pecah-pecah.
tidak hanya itu, kandungan antioksidan pada buah alpukat dapat memperbaiki kerusakan kulit akibat masalah tertentu, seperti eksim dan jerawat.
2. meningkatkan elastisitas kulit
manfaat buah alpukat untuk wajah selanjutnya ialah meningkatkan elastisitas kulit wajah. manfaat ini bisa diperoleh karena buah alpukat terkandung mangan dan vitamin c, yaitu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen. kolagen adalah protein yang dibutuhkan kulit untuk menjaga elastisitasnya.
selain itu, ada juga riset yang menunjukkan bahwa kandungan lemak sehat pada alpukat bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kerutan wajah.
3. mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit
buah alpukat juga mengandung nutrisi dan zat yang dapat mengurangi peradangan di kulit, seperti vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin e, dan antioksidan. bahkan, sebuah riset menyebutkan bahwa kelima nutrisi tersebut dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
4. mengurangi hiperpigmentasi kulit
kandungan vitamin c serta vitamin e pada buah alpukat bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi penggelapan kulit atau hiperpigmentasi kulit. ini karena vitamin tersebut dapat membantu mengurangi peradangan di kulit dan menurunkan produksi melanin, yang memicu munculnya bercak hitam pada kulit.
5. mencegah munculnya jerawat
manfaat alpukat untuk wajah selanjutnya adalah mengurangi munculnya jerawat. hal teraebut karena kandungan vitamin c dan omega 3 pada alpukat dapat mengurangi peradangan pada kulit, sehingga mampu mengurangi kemunculan jerawat.
selain vitamin c dan omega 3, buah alpukat yang sudah diolah menjadi minyak alpukat juga mengandung antimikroba, sehingga penggunaannya juga dapat mengurangi jerawat di wajah.
cara mendapatkan manfaat buah alpukat untuk wajah
bila ingin menjadikan buah alpukat sebagai pembersih wajah, anda dapat memanfaatkan minyak alpukat. caranya adalah dengan meneteskan beberapa tetes minyak alpukat ke bola kapas, lalu usapkan ke wajah dan leher. lakukan sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
 
sementara itu, bila anda ingin mendapatkan manfaat dari masker alpukat, berikut adalah panduannya:
½ buah alpukat matang
1 sendok teh minyak kelapa (masukkan ke dalam kulkas agar mengental)
1 sendok teh madu
1 sendok teh air
 
cara membuat masker buah alpukat
masukkan semua bahan ke dalam mangkuk.
haluskan hingga menjadi pasta dan tercampur sempurna.
 
cara menggunakan masker alpukat
bersihkan wajah anda menggunakan handuk hangat selama 20 menit lalu gunakan handuk hangat bermanfaat untuk membuka pori wajah.
setelahnya, oleskan secaraerata masker ke wajah menggunakan kuas namun jangan aplikasikan masker ke area mata.
diamkan selama 15 menit, bilas dengan air hangat, keringkan, lalu oleskan pelembap ke wajah.
buah alpukat umumnya aman dikonsumsi dan digunakan sebagai bahan perawatan wajah alami. namun, sebagian orang mungkin bisa mengalami reaksi alergi setelah mengoleskan produk berbahan alpukat ke kulit atau mengonsumsi alpukat. untuk mencegahnya, lakukanlah tes alergi atau uji tempel ke kulit terlebih dahulu.
caranya, oleskan sedikit buah alpukat atau produk berbahan buah ini ke pergelangan tangan. jika setelah beberapa jam kulit anda terasa gatal, kemerahan, dan bengkak, ini artinya anda tidak cocok. namun, jika tidak terjadi reaksi apa pun, anda bisa menggunakannya dengan aman.
karena ada banyak manfaat buah alpukat untuk wajah, maka anda dapat memanfaatkan buah ini sebagai skincare alami sehari-hari. namun, bukan hanya buah alpukat, anda juga perlu merawat kulit wajah dengan cara lain, seperti rutin mencuci muka, menghindari tidur dengan riasan wajah, serta rutin memakai tabir surya.
jika pengggunaan alpukat tidak efektif untuk mengatasi permasalahan kulit anda, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Jumat, 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan