5 Resep Olahan Minuman Kayu Manis Dipercaya Turunkan Kolesterol

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Mujitahidin |

Minggu , 15 Sep 2024 - 14:55

ilustrasi/google--

5 resep olahan minuman kayu manis dipercaya  turunkan kolesterol                            radarlambar.bacakoran.co - menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting, ketika kita mulai menua dan menghadapi berbagai tantangan kesehatan tubuh, salah satunya yang sering memicu yaitu kadar kolestrol tinggi dalam darah, yang bisa meningkatkan resiko penyakit jantung dan juga stroke.
berikut ini cara penting bagi kita untuk memahani cara-cara alami yang bisa membantu mengendalikan kadar kolestrol.  menu pilihan makanan sehari-hari dapat menyebabkan  utama meningkatnya kadar kolestrol jahat. namun ada kabar baiknyaa juga jika konsumsi makanan dan minuman  makanan sehari-hari menjadi sumber masalah tetapi juga menjadi solusi dan salah satu bahan alami yang dapat menurukan kolestrol yaitu kayu manis.  
kayu manis, merupakan  sebagai bumbu dapur dan juga bumbu pelengkap ternyata men
memiliki manfaat dan kasiat yang luar biasa. rebusan kayu manis dapat menjadi pilihan yang menarik dan mudah untuk membantu menurunkan kolestrol jahat. selain menurukn kolestrol jahat pada darah kayu manis juga ternyata bisa mendukung kesehatan jantung. 
i. resep rebusan kayu manis jahe
bahan-bahan:
- 6 cm batang kayu manis
- 2 cm potongan jahe
- 400 ml air
- 1 sendok makan madu
langkah-langkah pembuatan:
1. didihkan air ke dalam panci.
2. setelah air mendidih, kemudian tambahkan kayu manis lalu kecilkan api.
3. biarkan campuran air dan kayu manis  mendidih selama kurang lebih 5 menit hingga tercium aroma harum yang menggugah selera.
4. setelah 5 menit kayu manis mendidih kemudian angkat panci dari kompor dan biarkan airnya sedikit mendingin.
5.  setelah itu saring ramuan ke dalam gelas dan minum selagi hangat.
ii. resep rebusan apel kayu manis
bahan -bahan
- 500 ml air
- 1 buah apel fuji
- 6 cm batang kayu manis
- 2 butir cengkeh
- 1 bunga lawang 
- 1 sendok makan gula pasir
cara  pembuatan:
1. pertma cuci dahulu apel fuji hingga bersih, setelah itu buang biji apel puji di bagian tengah, kemudian iris tipis-tipis apel fuji. 
2. panaskan air kedalam panci hingga mendidih. setelah air mendidih,kemudian  masukkan kayu manis, cengkeh, bunga lawang (jika digunakan), dan irisan apel  fuji ke dalam panci.
3. setelah itu kecilkan api dan biarkan campuran tersebut mendidih selama kurang lebih 5 menit, jika di perlukan aduk sesekali.
4. kemudian tambahkan gula pasir ke dalam campuran dan aduk hingga gula larut sepenuhnya.
5. setelah mendidih selama kurang lebih 5 menit kemudian angkat panci dari kompor dan biarkan campuran tersebut mendingin hingga hangat.
6. tuangkan rebusan apel kayu manis ke dalam gelas tambahkan irisan apel yang sudah disiapkan dan siap disajikan.
nikmati kehangatan minuman rebusan apel kayu manis ini! selain rasanya yang nikmat, minuman ini juga bermanfaat untuk melegakan tenggorokan serta membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. selamat mencoba!
iii. resep rebusan kunyit kayu manis lemon
- 1 sendok teh madu
langkah-langkah pembuatan:
1. pertama, bersihkan kunyit segar kemudian kupas, lalu parut hingga halus.
2. masukkan kunyit parut, bubuk kayu manis, dan jus lemon ke dalam sebuah cangkir.
3. tuangkan air mendidih ke dalam campuran tersebut, aduk perlahan hingga semua bahan tercampur rata.
4. saring campuran ke dalam cangkir lain, kemudian tambahkan madu sesuai selera. minum selagi hangat!
5. jika anda menginginkan rasa kunyit yang lebih kuat, tambahkan sedikit kunyit bubuk ke dalamnya. selamat menikmati minuman sehat yang penuh manfaat ini!
iv. resep rebusan kayu manis daun salam
bahan-bahan
- 8 cm batang kayu manis
- 3 lembar daun salam
- 2 butir cengkeh
- 400 ml air
- 1 sendok makan madu (atau sesuai selera)
 cara pembuatan:
1. panaskan air ke dalam panci hingga mencapai titik didih.
2. setelah  air sudah mendidih kemudian masukkan batang kayu manis, daun salam, dan juga cengkeh. setelah itu biarkan bahan-bahan tersebut meresap selama kurang lebih  2-3 menit hingga aroma harum tercium.
3. setelah mendidih kemudian  angkat panci dari api dan saring campuran ke dalam wadah atau gelas.
4. setelah mendidih kemudian tambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa manis sesuai selera masing-masing.
v. resep teh kayu manis sederhana
bahan-bahan:
- 2 sendok makan daun teh hitam atau hijau
- 4 cm kayu manis
- air secukupnya
 cara pembuatan 
1. panaskan air sampai mendidih.
2. kemudian masukkan kayu manis ke dalam air mendidih dan lalu angkat dari kompor.
3. diamkan selama sekitar 1 menit agar suhu air sedikit menurun.
4. seduh daun teh dalam gelas dengan air dan kayu manis yang telah disiapkan.
5. minum selagi hangat

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Jumat, 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan