Rambut Anda Rontok? Lakukan 6 Cara Alami Ini

Radarlambar.bcakoran.co - Cukup beragam untuk cara mengatasi rambut rontok. Diantaranya melakukan perawatan dari luar, kemudian dengan mencukupi asupan nutrisi tertentu yang mampu menguatkan akar rambut. Nutrisi juga bisa merangsang pertumbuhan rambut agar resiko kerontokan rambut berkurang.

Masalah rambut rontok memang banyak terjadi, dalam satu hari normal ketika ada sekitar 50-100 helai rambut rontok. Namun jika itu  terus-menerus, maka berarti anda sedang mengalami rambut rontok parah, sehingga diperlukan mendapatkan penanganan yang tepat agar tidak botak.

 Sebelum menggunakan obat penumbuh rambut, terapi laser, atau prosedur transplantasi rambut akan leboh baik jika mencoba berbagai cara alami.

Cara lami mengatasi rambut rontok

Meskipun terkesan sederhana, namun perawatan rumahan bisa membantu mengatasi rambut rontok, bahkan merangsang pertumbuhan rambut. 

Ini adalah beberapa cara alami mengatasi rambut rontok:

1. Tidak terlalu sering keramas

 Keramas setiap hari banyak disangka dapat menjaga kondisi rambut tetap sehat, padahal tidak sepenuhnya benar. Keramas menggunakan sampo terlalu sering malahbisa   menyebabkan rambut rusak, kering dan mudah patah, serta terlihat lebih tipis.

2.Tata rambut dengan lembut

Metode penataan rambut, seperti mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut ternyata juga bisa membuat rambut rusak dan kering serta mengiritasi kulit kepala.

Perlu diperhatikan, kebiasaan mengikat serta mengepang rambut terlalu kencang, bisa menyebabkan akar rambut tertarik dan itu memyebabkan rambut menjadi mudah rontok.

Untuk meminimalkan kerontokan rambut dan menjaga kulit kepala tetap sehat, ada baiknya hindari penataan rambut yang telah disebutkan di atas. 

3. Terapkan pola hidup sehat

Sejumlah jenis penyakit, seperti kurang gizi dan anemia atau kurang darah bisa menjadi penyebab rambut rontok. Karenanya, untuk mencegah dan mengatasi kerontokan rambut, bisa dicoba untuk menjalani pola hidup sehat, dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga.