5 Langkah Pertama Perlotongan Terkena Angin Duduk

Radarlambar.bacakoran.co - Angin duduk adalah kondisi yang menimbulkan rasa sakit pada bagian dada secara tiba-tiba karena berkurangnya aliran darah ke jantung. Pertolongan pertama jika terkena angin duduk anda harus mengatur napas dan posisi duduk yang benar untuk meredakan nyeri serta melancarkan peredaran darah.

Pertolongan pertama adalah perawatan yang diberikan kepada orang sakit atau terluka ini mencegah kondisi memburuk. Perawatan ini cukup efektif untuk menyelamatkan nyawa seseorang sampai dengan bantuan medis tiba.

Pemberian pertolongan pertama dapat menangani berbagai kondisi medis, mulai dari ringan, berat, sampai darurat. Salah satunya angin duduk.

Rileks serta bernapas dengan stabil

Jika tubuh merasa sesak, ulangi langkah di atas sampai gejala mereda dengan sendirinya.

Selain itu, penderita juga bisa melakukan latihan pernapasan dalam untuk meredakan sesak napas karena angin duduk.

 

Lima cara latihan pernapasan yang bisa Anda coba:

1. Patikan Posisi Duduk yang Benar

Penyebab angin duduk  terjadi karena adanya penyakit jantung. Kondisi ini karena ada penumpukan plak di arteri sehingga menghambat aliran darah ke otot jantung.

Ketika seseorang mengalami angin duduk, Anda harus bisa memberikan instruksi posisi duduk yang tepat untuk meredakan rasa nyeri. anda  Coba untuk melakukan posisi terbaik dengan duduk di lantai sambil lutut ditekuk, kepala dan bahunya ditopang.

Anda bisa meletakkan bantal di bagian tubuh belakang dan bawah lutut penderita agar memberikan rasa nyaman.

 

2. Minum Obat Angina