Cara Kurangi Kadar Gula Nasi Putih Pas Untuk Pengidap Diabetes

Caranya mudah cuci bersih beras dengan air mengalir selanjutnya isi dandang dengan air setinggi saringan lalu letakkan beras yang telah dicuci bersih di atas saringan secara merata dan tutup dandang lalu masaklah dengan api sedang dan ketika nasi berubah jadi aron atau sudah setengah matang aduk nasi dan masak kembali sampai nasi matang sempurna.

Cara ini cukup efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah pada nasi putih namun meski begitu biayanya lebih murah tetapi minusnya kamu perlu ekstra tenaga dan waktu untuk memperhatikan proses pemasakan agar nasi matang dengan tekstur yang diinginkan.(*)