Para penelitian mengungkapkan jika terpenuhi kandungan antioksidan yang ada di dalam tubuh bisa membuat kulit terhindar dari berbagai penyakit, seperti infeksi kulit.
10. Membuat kulit lebih sehat
Antioksidan yang ada pada sukun bisa membuat kulit menjadi lebih bersinar dan juga lebih cerah. Hal ini antioksidan mampu melindungi kulit dari paparan radikal bebas, yang bisa memicu munculnya tanda penuaan dini pada kulit.
Contohnya, seperti kulit kusam, kulit kering, munculnya kerutan halus, hingga munculnya jerawat.
11. Mencegah anemia
Sukun memiliki kandungan zat besi di dalamnya. Jika ingin terpenuhi kebutuhan zat besi membuat tubuh dapat memproduksi sel darah merah sehat dengan optimal.
12. Meningkatkan energi
Jika mengonsumsi sukun mampu membantu dalam mengoptimalkan energi. Kandungan serat yabg ada pada sukun bisa membuat perut merasa kenyang tanpa menambahkan kalori tinggi.
Ketika energi di dalam tubuh dengan kondisi yang baik, maka akan terhindar dari kondisi kelelahan yang bisa mengganggu aktivitas seharian.
13. Mengoptimalkan pertumbuhan rambut
Sukun juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan rambut. Jika Mengonsumsi membuat kamu memenuhi kebutuhan yang bisa mengoptimalkan kesehatan rambut.(*)