5. Mengobati osteoporosis
Buah plum yang kering adalah merupakan sumber penting dari mineral boron. Mineral ini dapat membantu membangun tulang dan otot yang kuat. Boron juga bisa membantu meningkatkan ketajaman mental serta koordinasi otot.
Buah Plum juga dipercaya berpotensi sebagai pengobatan osteoporosis. Studi gabungan dari Florida State University juga Oklahoma State University dapat menunjukkan bukti bahwa buah plum kering mampu mencegah hilangnya massa tulang pada wanita pasca menopause yang rentan terjadi osteoporosis.
Manfaat buah plum bagi kesehatan tulang juga termasuk dapat melawan proses hilangnya kepadatan tulang akibat radiasi pada sumsum tulang.
6. Menurunkan risiko PPOK
Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), penyakit ini termasuk emfisema, yang merupakan penyakit kronis dapat menyebabkan masalah pernapasan.
Ada banyak penyebab PPOK, bahkan merokok sampai saat ini merupakan biang penyebab langsung dari kedua penyakit tersebut.
Sebuah studi, baru melaporkan bahwa makanan yang mengandung polifenol, termasuk antioksidan, bisa mengurangi risiko PPOK.
Buah Plum ini mengandung antioksidan tinggi, yang mampu melawan kerusakan akibat merokok dengan sistem menetralkan stres oksidasi.