Garam Himalaya dapat membantu proses detoksifikasi dengan menarik racun dari tubuh dan memfasilitasi pengeluaran limbah melalui keringat dan urin.
8. Mengurangi Kram Otot
Kandungan magnesium dalam garam Himalaya dapat membantu mengurangi kram otot dan mendukung pemulihan setelah berolahraga.
Garam Himalaya bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Namun, seperti halnya konsumsi garam lainnya, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau kekhawatiran tentang asupan garam.(*)
Kategori :