Tiga Posisi Tidur yang Disarankan untuk Ibu Hamil Agar Lebih Nyaman

Radarlambar.bacakoran.co - Bagi ibu hamil, posisi tidur yang tepat sangat penting dan tidak boleh diabaikan. Mengetahui cara tidur yang baik dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan janin.

Tidur dengan posisi yang kurang tepat dapat berisiko menyebabkan sejumlah masalah, antara lain:

- Kram pada pinggang

- Nyeri punggung

- Tekanan darah rendah

- Mendengkur yang berlebihan

- Sakit otot

- Pembengkakan pada kaki

- Tekanan darah tinggi

Lantas, posisi tidur seperti apa yang baik untuk ibu hamil? Berikut penjelasannya:

1. Tidur Telentang