3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Senyawa ya g terkandung di dalam jujube, seperti saponin, flavonoid, dan juga polisakarida, memiliki manfaat memperkuat sistem kekebalan pada tubuh.
Senyawa-senyawa ini bekerja dengan cara menurunkan inflamasi dan proses oksidasi yang diketahui melemahkan komponen sistem imun dan juga membuat kita mudah terserang penyakit.
4. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Kadar serat pada jujube tergolong sangat tinggi, bahkan seratnya mengalahkan buah apel. Serat yang ada pada jujube bisa mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan dan melembutkan tinja, dan juga meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik pada usus dan baik bagi kesehatan pencernaan.
Selain itu senyawa aktif yang ada pada ekstrak jujube bisa memberikan perlindungan pada dinding organ sistem pencernaan dan mulai dari lambung hingga usus besar. Khasiat tersebut dapat melindungi sistem pencernaan kita dari tukak lambung, radang usus, dan juga infeksi bakteri berbahaya.
5. Menurunkan risiko kanker
Senyawa bioaktif terkandung di dalam jujube, seperti saponin, flavonoid, polisakarida, danjuga triterpenoid telah terbukti memperlambat pertumbuhan dan bahkan membunuh beberapa jenis sel kanker. Seperti kanker ovarium dan kanker serviks, kanker payudara, kanker hati, kanker usus besar, dan juga kanker kulit.
6. Mendukung kesehatan jantung
Para peneliti mengatakan bahwa jujube terbukti mendukung kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yabg ada di dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Selain itu, jujube bisa mencegah penumpukan lemak atau aterosklerosis yang menyebabkan berbagai macam penyakit, mulai dari penyempitan pembuluh darah tangan, penyakit jantung koroner dan juga terkena stroke.
7. Menurunkan kadar gula darah
Jujube diketahui dapat menurunkan gula darah. Para peneliti mengatakan khasiat jujube menurunkan gula darah didukung kandungan vitamin A yang bisa meningkatkan penyerapan gula darah ke dalam sel tubuh. Dengan begitu akan terhindar dari risiko mengalami penyakit seperti diabetes.(*)