Radarlambar.bacakoran.co - Demam adalah gejala umum dari infeksi atau peradangan dalam tubuh. Sering kali obat-obatan medis digunakan untuk menurunkan suhu tubuh, namun ada juga berbagai pilihan obat alami yang dapat membantu meredakan demam secara alami dan aman.
1. Air Kelapa
Air kelapa dikenal memiliki kandungan elektrolit yang sangat berguna dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh saat demam dan air kelapa juga dapat menurunkan suhu tubuh secara perlahan. Oleh karena itu air kelapa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan meredakan demam.
2. Jahe
Jahe mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat membantu tubuh melawan infeksi dan teh jahe yang diseduh dari irisan jahe segar dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu tubuh menurunkan suhu, memberikan efek menenangkan bagi tubuh yang sedang demam.
3. Kunyit
Kunyit dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh yang sering kali menyebabkan demam dan dengan mencampurkan bubuk kunyit ke dalam susu hangat, kita bisa menikmati minuman "golden milk" yang dapat membantu menenangkan tubuh.
4. Daun Sirih
Daun sirih memiliki kemampuan antimikroba yang dapat membantu meredakan demam yang disebabkan oleh infeksi dan teh daun sirih yang direbus dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh menjadikannya pilihan alami yang efektif.
5. Bunga Rosella
Teh dari bunga rosella, yang terbuat dari kelopak bunga rosella, dikenal memiliki sifat penurun demam yang efektif. Selain dapat menurunkan suhu tubuh, bunga rosella kaya akan vitamin C, yang mendukung daya tahan tubuh.
6. Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung minyak atsiri yang dapat membantu meredakan peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsinya sebagai teh daun kemangi hangat dapat membantu tubuh merasa lebih nyaman dan mengurangi gejala demam.
7. Cuka Apel
Cuka apel yang dicampur dengan air hangat bisa digunakan untuk mengompres tubuh, terutama di area dahi atau ketiak, untuk membantu meredakan demam. Penggunaan cuka apel dapat memberikan rasa nyaman meskipun tidak secara langsung mengobati penyebab demam.
8. Air Hangat dengan Garam
Berendam dalam air hangat yang dicampur dengan sedikit garam dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Garam berfungsi untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, yang dapat terganggu selama demam, sambil memberikan kenyamanan tambahan.
9. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus, yang dapat membantu melawan infeksi penyebab demam. Bawang putih bisa dikonsumsi mentah atau dimasak, dan teh bawang putih dengan tambahan madu adalah cara alami yang bermanfaat untuk meredakan demam.(*)
Kategori :