6. Hiasi dengan daun mint
Taburkan daun mint segar di atas sop buah. Mint memberikan aroma segar dan tampilan yang lebih menarik pada hidangan.
7. Sajikan dan nikmati
Sop buah rendah gula dan kalori siap dinikmati. Sajikan dalam mangkuk kecil atau gelas tinggi sesuai selera.
Tips Membuat Sop Buah Sehat:
-Untuk menambah rasa manis alami, pilih buah yang sudah manis secara alami seperti semangka atau jambu biji. Jika masih ingin menambah rasa manis, gunakan pemanis alami seperti stevia atau sedikit madu.
-Cobalah variasi dengan menambahkan buah rendah kalori lainnya seperti melon atau strawberry.
-Hindari menambahkan sirup manis atau susu kental manis untuk menjaga sop buah tetap sehat dan rendah kalori.
Manfaat Sop Buah Rendah Gula dan Kalori:
-Rendah Kalori: Dengan menggunakan air kelapa dan buah-buahan segar, sop buah ini tidak menambah banyak kalori, menjadikannya pilihan sehat untuk berbuka puasa.
-Menghidrasi tubuh: Kombinasi air kelapa dan buah yang mengandung banyak air membantu tubuh tetap terhidrasi setelah berpuasa seharian.
-Sumber vitamin dan mineral: Buah-buahan yang digunakan kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pencernaan.