4. Rutin Merapikan Kuku Kaki.
Potong kuku kaki secara lurus dan jangan terlalu pendek serta hindari sudut tajam yang bisa melukai kulit. Bila sulit dilakukan sendiri, mintalah bantuan tenaga kesehatan.
5. Jangan Bertelanjang Kaki.
Selalu kenakan alas kaki baik di dalam maupun di luar rumah karena kaki penderita diabetes bisa mati rasa sehingga luka kecil bisa terjadi tanpa disadari dan gunakan sepatu yang nyaman, cukup longgar serta memberikan perlindungan maksimal.
6. Cek Sepatu Sebelum Dipakai.
Sebelum mengenakan sepatu, periksa bagian dalamnya untuk memastikan tidak ada benda asing seperti kerikil, paku, atau lipatan kaus kaki. Hal kecil seperti ini bisa menyebabkan luka serius bila tidak segera ditangani.
7. Jangan Mengobati Luka Tanpa Panduan Medis.
Hindari menggunakan produk sembarangan untuk mengobati kapalan, luka, atau mata ikan. Penggunaan obat tanpa pengawasan dapat memperburuk kondisi. Konsultasikan ke dokter atau perawat jika ada masalah pada kaki.
8. Periksakan Kaki Secara Berkala.
Lakukan pemeriksaan rutin ke fasilitas kesehatan, terutama jika mengalami gejala seperti kesemutan, mati rasa, atau luka yang tak kunjung sembuh. Tenaga medis dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini.(*)