Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan
BUAH CERI Buah ceri dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Kandungan nutrisi di dalamnya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Foto Freepik--
Kandungan antiradang pada ceri asam diketahui efektif dalam membantu masalah tidur seperti insomnia. Para peneliti mengantakan jika konsumsi jus ceri asam dapat memberikan efek serupa dengan obat tidur.
Tips Maksimalkan Manfaat Buah Ceri
Agar manfaat buah ceri dapat diperoleh secara optimal, penting untuk memperhatikan cara memilih, menyimpan, dan mengolahnya.
Memilih Buah Ceri
Pilih buah ceri yang segar, masih memiliki batang hijau, serta berkulit mengilap dan keras.
Menyimpan Buah Ceri
Simpan ceri di lemari pendingin dengan terlebih dahulu mencucinya dan membungkusnya dengan plastik. Periksa secara berkala dan buang buah yang mulai rusak sebelum dikonsumsi.
- Tag
- Share
-
-
