Cascara, Kulit Buah Kopi banyak Manfaat Bagi Kesehatan
CASCARA : Terbuat dari bahan kulit kopi dan diolah untuk di konsumsi sebagai teh herbal. Foto Freepik--
Efek dari cascara tersebut bisa membuat cascara lebih baik dikonsumsi untuk juga mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, misalnya seperti penyakit jantung.
4. Menurunkan kadar gula darah
Konsumsi kopi atau teh cascara dapat menurunkan dan mengontrol kadar gula darah yang ada di dalam tubuh. Beberapa riset mengatakan bahwa jika kita konsumsi teh dan kopi bisa mengurangi risiko terjadinya resistensi insulin dan juga diabetes tipe 2.
5. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Kandungan yang ada pada cascara memiliki antioksidan dan juga kafein. Kafein merupakan zat stimulan bisa meningkatkan konsentrasi dan daya ingat dan bisa melawan rasa kantuk.
Cara Menikmati Teh Cascara
Berikut cara pengolahan teh cascara:
* Tuangkan 3 sendok makan cascara kering ke dalam gelas yang sudah di siapkan.
* Kemudian tambahkan air panas secukupnya dan seduh kurang lebih selama 5-7 menit hingga warna air seduhan sudah mulai berubah warna.
* Kemudian Saring hasil seduhan teh cascara tersebut setelah itu sajikan dan diminum selagi hangat.
* Jika ingin menikmati teh cascara secara dingin bisa si camour dengan es batu.
Teh cascara salah satu minuman sehat yang bisa dikonsumsi oleh siapa saja.
Usahakan juga jika ingin mengonsumsi teh menjelang tidur malam sebaiknya si hindari karena menyebabkan kesulitan tidur. (*)
- Tag
- Share
-
-
