Dampak Negatif Krimer Non-Susu bagi Kesehatan
Krimer non-susu kerap mengandung lemak buatan yang dapat memicu kenaikan kolesterol jahat. Foto: Freepik----
Memberikan tekstur yang lebih kental pada minuman panas ataupun dingin.
1. Mengandung Lemak Tidak Sehat:
Krimer non-susu kerap mengandung lemak buatan yang dapat memicu kenaikan kolesterol jahat. Hal ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung jika dikonsumsi dalam jangka panjang.
2. Tinggi Gula dan Kalori:
Sebagian besar krimer memiliki kandungan gula yang tinggi, yang dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah serta berkontribusi pada obesitas dan diabetes.
3. Zat Tambahan Kimiawi:
Krimer sering ditambahkan bahan kimia seperti pengental dan pewarna buatan yang dapat memicu reaksi alergi atau mengganggu pencernaan bagi sebagian orang yang sensitif.
4. Minim Kandungan Gizi:
Berbeda dengan susu, krimer tidak mengandung nutrisi penting seperti protein atau kalsium, sehingga tidak memberikan manfaat kesehatan yang berarti.
5. Efek pada Pencernaan:
Beberapa bahan dalam krimer, terutama lemak dan aditif tertentu, bisa menyebabkan ketidaknyamanan perut atau masalah pencernaan.
Cara Menggunakan Krimer dengan Aman:
Pilih alternatif berbasis nabati seperti krimer dari oat atau almond.
Batasi penggunaan krimer yang mengandung banyak gula.
Selalu baca label produk untuk memastikan tidak ada kandungan berbahaya.(*)
- Tag
- Share
-
-
