5 Kelompok Orang yang Harus Menghindari Mengonsumsi Daun Murbei

Radarlambar.bacakoran.co -Daun murbei (Morus alba) dikenal sebagai sumber gizi yang kaya, terutama dalam hal kandungan antioksidan, serat, dan vitamin. Namun, meskipun daun murbei bermanfaat bagi banyak orang, ada beberapa kelompok yang perlu berhati-hati dan harus menghindari mengonsumsinya. Berikut adalah lima kelompok orang yang sebaiknya menghindari konsumsi daun murbei:

 1. Penderita Diabetes yang Menggunakan Obat Hipoglikemik
Daun murbei memiliki sifat yang dapat menurunkan kadar gula darah. Bagi penderita diabetes yang mengonsumsi obat penurun gula darah, seperti insulin atau obat oral, mengonsumsi daun murbei bisa menyebabkan penurunan kadar gula darah yang terlalu rendah (hipoglikemia). Hal ini dapat berisiko mengancam kesehatan, menyebabkan pusing, kebingungan, atau bahkan pingsan.

2. Wanita Hamil atau Menyusui
Meski daun murbei mengandung banyak nutrisi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun murbei dapat memengaruhi hormon dan sistem pencernaan, yang mungkin berisiko bagi wanita hamil atau menyusui. Untuk mencegah risiko yang belum dipahami secara penuh, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun murbei selama masa kehamilan atau menyusui.

3. Orang dengan Gangguan Pembekuan Darah
Daun murbei dapat memengaruhi proses pembekuan darah karena kandungan flavonoid dan senyawa lain yang dapat mengencerkan darah. Bagi individu yang memiliki gangguan pembekuan darah atau yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah (seperti warfarin), konsumsi daun murbei dapat meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan. Oleh karena itu, penting bagi kelompok ini untuk menghindari konsumsi daun murbei tanpa pengawasan medis.

4. Penderita Alergi terhadap Tanaman
Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap daun murbei atau tanaman dalam keluarga Moraceae lainnya. Gejala alergi bisa meliputi gatal-gatal, ruam kulit, ataupun sesak napas. Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap tanaman tertentu, disarankan untuk tidak mengonsumsi daun murbei atau melakukan uji sensitivitas terlebih dahulu.

5. Orang dengan Gangguan Pencernaan atau IBD
Daun murbei mengandung serat yang tinggi, yang mungkin sulit dicerna oleh orang dengan gangguan pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS) atau penyakit radang usus (IBD). Pada beberapa orang, konsumsi daun murbei dapat menyebabkan kembung, diare, atau sakit perut. Oleh sebab itu, bagi penderita gangguan pencernaan, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi daun murbei.

Meskipun daun murbei memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tidak semua orang dapat mengonsumsinya dengan aman. Kelompok-kelompok di atas harus berhati-hati atau menghindari daun murbei untuk mencegah potensi risiko kesehatan.

Sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan daun murbei atau suplemen berbasis daun murbei ke dalam diet, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.(*)