Manfaat dan Cara Aman Mengonsumsi Buah Sukun Untuk Ibu Hamil
BUAH SUKUN:Buah sukun dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet ibu hamil, berkat kandungan gizinya yang mendukung kesehatan ibu dan perkembangan janin.//Foto: Freepik--
Radarlambar.Bacakoran.co - Buah sukun yang berasal dari kawasan tropis memiliki banyak manfaat gizi, seperti karbohidrat, serat, protein serta vitamin dan mineral.
Selain rasanya yang nikmat sukun juga memberikan banyak keuntungan untuk kesehatan ibu hamil. Namun, penting untuk memahami cara yang tepat dalam mengonsumsinya agar aman selama masa kehamilan.
Berikut manfaat buah sukun untuk ibu hamil serta cara yang benar dalam mengonsumsinya;
Manfaat Buah Sukun bagi Ibu Hamil
1. Sumber Energi yang Optimal
Buah sukun mengandung karbohidrat yang memberikan energi secara bertahap dan kandungan karbohidrat ini membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, mencegah lonjakan gula yang berisiko bagi i…
- Tag
- Share
-
-
