6 Cara Praktis Mengatasi Mata Bengkak Secara Efektif

Radarlambar.bacakoran.co - Mata bengkak dapat mengganggu penampilan dan membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Kondisi tersebut umumnya terjadi akibat penumpukan cairan pada jaringan sekitar mata. Meskipun biasanya tidak berbahaya, ada beberapa cara sederhana yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan lebih cepat.

Langkah-langkah Mengatasi Mata Bengkak

1. Menjaga Asupan Cairan

Dehidrasi dapat memperburuk pembengkakan di area mata. Pastikan dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sebanyak 8 gelas per hari. Kamu juga bisa menggunakan botol minum khusus atau aplikasi pengingat untuk membantu menjaga pola hidrasi.

2. Menggunakan Kompres Dingin

Kompres dingin adalah cara sederhana untuk meredakan pembengkakan. Basahi kain lembut dengan air dingin atau bungkus beberapa es batu dalam kain, kemudian tempelkan pada area mata selama 10–15 menit. Hindari kontak langsung es dengan kulit untuk mengurangi risiko iritasi.

3. Memanfaatkan Kantong Teh Bekas

Setelah menyeduh teh, jangan buang kantongnya. Teh mengandung zat alami seperti kafein dan antioksidan yang mampu membantu mengurangi peradangan. Dinginkan kantong teh di kulkas, lalu tempelkan di kelopak mata selama 10–15 menit untuk merasakan manfaatnya.

4. Menggunakan Krim Mata

Produk perawatan kulit khusus mata yang mengandung bahan-bahan seperti mentimun, chamomil atau ekstrak arnica dapat membantu meredakan pembengkakan. Krim ini juga dapat melembapkan kulit dan menjaga area mata tetap sehat.

5. Membersihkan Mata dengan Lembut

Setelah melakukan perawatan, bersihkan area mata menggunakan kapas atau kain lembut yang sudah dibasahi air hangat. Kamu juga bisa menggunakan sabun bayi yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif agar tidak menyebabkan iritasi.

6. Menggunakan Tetes Mata

Jika pembengkakan disebabkan oleh alergi atau iritasi, tetes mata yang dijual bebas dapat menjadi solusi. Pilih produk yang dirancang untuk mengatasi gejala alergi atau menjaga kelembapan mata.