Sembilan Manfaat Rutin Mengkonsumsi Tanaman Sambiloto bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Romdani |

Editor: Yogi Astrayuda |

Kamis , 30 Jan 2025 - 16:52

Tanaman Sambiloto : Meskipun sambiloto memiliki banyak manfaat kesehatan, penggunaannya harus dilakukan dengan dosis yang tepat. Foto : Dok/Net--

sembilan manfaat rutin mengkonsumsi tanaman sambiloto bagi kesehatan tubuh                             radarlambar.bacakoran.co -tanaman sambiloto (andrographis paniculata) dikenal luas sebagai tanaman herbal dengan berbagai manfaat kesehatan. tanaman ini memiliki rasa pahit yang khas, tetapi kandungan senyawa aktifnya, seperti andrographolide, memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang sangat bermanfaat bagi tubuh. berikut ini adalah sembilan manfaat rutin mengkonsumsi sambiloto untuk kesehatan tubuh:
 
1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh  
sambiloto membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan infeksi. ini membuat tubuh lebih tahan terhadap virus dan bakteri penyebab penyakit.  
 
2. mengatasi flu dan pilek
ekstrak sambiloto sering digunakan untuk mengurangi gejala flu, pilek, dan infeksi saluran pernapasan. kandungan antioksidan dalam sambiloto membantu meredakan peradangan pada tenggorokan dan mempercepat proses penyembuhan.  
 
3. menurunkan demam secara alami  
sambiloto memiliki sifat antipiretik yang membantu menurunkan demam secara alami. ini menjadikannya pilihan herbal yang baik untuk mengatasi demam tanpa harus selalu mengonsumsi obat kimia.  
 
4. membantu mengontrol gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa sambiloto dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. hal ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes ataupun mereka yang ingin menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.  
 
5. menjaga kesehatan hati
sambiloto dikenal sebagai hepatoprotektor, yang berarti dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat racun, alkohol, atau penyakit hati lainnya. senyawa dalam sambiloto membantu meningkatkan fungsi hati dan mendukung detoksifikasi alami tubuh.  
 
6. bersifat anti-inflamasi
sambiloto mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. ini menjadikannya bermanfaat bagi penderita penyakit seperti artritis, asma, atau kondisi peradangan lainnya.  
 
7. membantu menurunkan tekanan darah 
konsumsi sambiloto secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena sifat vasodilatornya yang membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah tetap stabil.  
 
8. memiliki efek antibakteri dan antivirus 
sambiloto dikenal memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat, sehingga efektif dalam melawan berbagai infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan, infeksi saluran kemih, dan bahkan penyakit kulit akibat bakteri.  
 
9. menjaga kesehatan pencernaan
sambiloto juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. kandungan dalam tanaman ini dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, dan infeksi saluran cerna akibat bakteri atau parasit.  
 
meskipun sambiloto memiliki banyak manfaat kesehatan, penggunaannya harus dilakukan dengan dosis yang tepat. konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti mual atau gangguan pencernaan. jika ingin menggunakannya sebagai suplemen herbal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama bagi ibu hamil, menyusui, atau penderita penyakit tertentu. dengan konsumsi yang tepat, sambiloto dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Jumat, 31 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan