6 Cara Merawat Kaki bagi Penderita Diabetes dengan Benar

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Budi Setiawan |

Jumat , 14 Feb 2025 - 13:29

Perawatan kaki bagi penderita diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi, seperti luka yang sulit sembuh atau borok. -Foto Freepik-

RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Perawatan kaki bagi penderita diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi, seperti luka yang sulit sembuh atau borok.

Jika tidak ditangani dengan baik, borok ini dapat menyebabkan infeksi serius yang bahkan bisa berujung pada amputasi.

Perawatan kaki sebaiknya dilakukan meskipun tidak ada luka, agar mencegah masalah sebelum terjadi.

Dengan langkah yang tepat, risiko borok dapat dikurangi secara signifikan.

Cara Merawat Kaki bagi Penderita Diabetes

Dibandingkan komplikasi lainnya, borok pada kaki penderita diabetes lebih mudah dicegah. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:

1. Periksa Kaki Setiap Hari

Penting untuk mengecek kondisi kaki setiap hari guna memastikan tidak ada luka, kemerahan, bengkak, atau perubahan lainnya. Jika sulit melihat bagian tertentu, gunakan cermin atau minta bantuan orang lain.

2. Cuci Kaki dengan Air Hangat dan Gunakan Pelembap

Cuci kaki setiap hari dengan air hangat (bukan panas) dan sabun lembut. Setelah itu, keringkan dengan handuk, terutama di sela-sela jari. Gunakan pelembap untuk menjaga kelembutan kulit, namun hindari mengoleskannya di antara jari-jari agar tidak lembap berlebihan.

6 cara merawat kaki bagi penderita diabetes dengan benar                            radarlambar.bacakoran.co - perawatan kaki bagi penderita diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi, seperti luka yang sulit sembuh atau borok. 
jika tidak ditangani dengan baik, borok ini dapat menyebabkan infeksi serius yang bahkan bisa berujung pada amputasi.
perawatan kaki sebaiknya dilakukan meskipun tidak ada luka, agar mencegah masalah sebelum terjadi. 
dengan langkah yang tepat, risiko borok dapat dikurangi secara signifikan.
 
cara merawat kaki bagi penderita diabetes
dibandingkan komplikasi lainnya, borok pada kaki penderita diabetes lebih mudah dicegah. berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:
 
1. periksa kaki setiap hari
penting untuk mengecek kondisi kaki setiap hari guna memastikan tidak ada luka, kemerahan, bengkak, atau perubahan lainnya. jika sulit melihat bagian tertentu, gunakan cermin atau minta bantuan orang lain.
 
2. cuci kaki dengan air hangat dan gunakan pelembap
cuci kaki setiap hari dengan air hangat (bukan panas) dan sabun lembut. setelah itu, keringkan dengan handuk, terutama di sela-sela jari. gunakan pelembap untuk menjaga kelembutan kulit, namun hindari mengoleskannya di antara jari-jari agar tidak lembap berlebihan.
 
3. jangan mengobati luka sendiri tanpa konsultasi dokter
jika terdapat kapalan, kutil, atau luka kecil, jangan menghilangkannya dengan gunting kuku, kikir, atau bahan kimia tanpa saran dokter. pengobatan yang tidak tepat dapat memperburuk kondisi kaki.
 
4. hindari bertelanjang kaki dan hati-hati saat memotong kuku
gunakan alas kaki meskipun berada di dalam rumah untuk mencegah luka. saat memotong kuku, jangan terlalu pendek dan hindari memotong sudut kuku terlalu dalam. jika kesulitan, mintalah bantuan orang lain.
 
5. pakai kaus kaki yang kering dan menyerap keringat
gunakan kaus kaki berbahan katun atau serat alami yang menyerap keringat. hindari kaus kaki yang terlalu ketat atau berbahan nilon karena dapat menghambat sirkulasi darah.
 
6. pilih sepatu yang nyaman dan sesuai ukuran
gunakan sepatu yang pas, tidak sempit, dan memiliki bantalan yang baik. jika ukuran kedua kaki berbeda, pilih sepatu yang sesuai dengan kaki yang lebih besar agar tidak menekan salah satu kaki terlalu keras.
 
penanganan luka atau borok pada kaki
jika ada luka atau borok, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti rontgen atau usg untuk mengevaluasi tingkat keparahan luka.
selain perawatan dari dokter, penderita diabetes juga harus tahu cara merawat luka secara mandiri. beberapa langkah yang dapat dilakukan adalah:
• cuci tangan dengan sabun sebelum menyentuh luka.
• lepaskan perban dengan hati-hati. jika lengket, basahi dengan larutan garam (nacl 0,9%) agar mudah dilepas.
• gunakan sarung tangan medis sekali pakai saat membersihkan luka.
• bersihkan luka dari bagian tengah ke tepi menggunakan kasa steril yang telah dibasahi larutan garam.
• keringkan luka dengan kasa kering bersih.
• tutup kembali luka dengan perban sesuai petunjuk dokter.
 
pencegahan komplikasi diabetes
selain merawat kaki dengan baik, penderita diabetes perlu menjaga kesehatan secara keseluruhan. konsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, cek gula darah secara berkala, dan minum obat sesuai anjuran dokter adalah kunci utama mencegah komplikasi.
jika luka di kaki tidak kunjung membaik atau justru semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.(*)