29 Ide Menu Berbuka Puasa Lezat dan Sehat untuk Bulan Ramadan

Reporter: Jeni Elizabet |

Editor: Budi Setiawan |

Jumat , 14 Feb 2025 - 16:23

Ayam Pop dengan rasa gurih dan tekstur daging yang lembut sangat cocok untuk berbuka. -Foto: Freepik-

14. Brokoli Daging Sapi ala Chinese Food

Tumis brokoli dengan daging sapi dalam saus tiram adalah hidangan bergizi yang kaya akan protein dan serat. Nikmati dengan nasi hangat.

15. Cah Sayur Udang

Cah sayur udang yang manis gurih dengan rasa yang khas, mudah dibuat dalam waktu singkat, menjadikannya pilihan praktis untuk berbuka puasa.

16. Tumis Rebung Udang

Rebung yang ditumis dengan udang akan memberikan rasa gurih yang lezat. Agar bebas bau, rebung perlu direbus dengan air garam terlebih dahulu.

17. Sayur Sop Bening

Sayur sop bening dengan bahan-bahan segar seperti wortel, kentang, dan kol sangat cocok untuk berbuka. Kuahnya yang ringan akan memberi kenyamanan setelah seharian berpuasa.

18. Udang Saus Tiram

Udang yang dimasak dengan saus tiram dan bawang putih memiliki rasa gurih yang enak. Sajikan dengan nasi hangat untuk hidangan berbuka yang nikmat.

29 ide menu berbuka puasa lezat dan sehat untuk bulan ramadan                            radarlambar.bacakoran.co - bulan ramadan adalah waktu yang penuh berkah, dan momen berbuka puasa menjadi saat yang paling dinantikan. 
setelah seharian berpuasa, menikmati hidangan berbuka yang lezat dan sehat menjadi hal yang sangat menyenankan. 
tentu saja, memilih menu berbuka yang praktis, namun tetap bergizi, bisa jadi tantangan. 
untuk itu, berikut adalah 30 ide menu berbuka puasa yang dapat membantu anda menikmati hidangan yang tidak hanya menggugah selera, tetapi juga menyehatkan tubuh setelah seharian berpuasa.
 
1. ayam pop khas minang
ayam pop dengan rasa gurih dan tekstur daging yang lembut sangat cocok untuk berbuka. ditambah sambal lado mudo yang pedas dan daun singkong, hidangan ini memberikan sensasi segar dan memuaskan.
 
2. empal penyet dengan sambal terasi
empal penyet yang empuk dan bumbu yang meresap dengan sambal terasi pedas akan menggugah selera anda. sajikan dengan nasi hangat untuk hidangan berbuka yang nikmat.
 
3. pepes ikan peda daun singkong
pepes ikan peda memiliki aroma rempah yang khas dan lezat, dipadukan dengan daun singkong yang menambah cita rasa unik. sempurna disajikan dengan nasi putih dan sambal.
 
4. ceker masak kecap
ceker ayam masak kecap dengan rasa manis gurih cocok dinikmati setelah seharian berpuasa. disajikan bersama nasi hangat dan irisan cabai, hidangan ini akan memanjakan lidah anda.
 
5. ayam geprek sambal hijau
ayam geprek dengan sambal hijau pedas dan segar adalah pilihan yang tepat untuk anda yang suka cita rasa pedas. tambahkan lalapan dan perasan jeruk nipis untuk pengalaman makan yang lebih nikmat.
 
6. sop kikil dengan sambal rebus
sop kikil yang kaya rempah dan pedas sangat cocok untuk berbuka. dengan tambahan sambal rebus dan perasan jeruk nipis, hidangan ini memberikan rasa yang segar dan menyegarkan.
 
7. nasi ayam panggang
ayam panggang dengan bumbu yang meresap sempurna, ditambah dengan nasi putih dan sambal, adalah pilihan hidangan berbuka yang menggugah selera.
 
8. tumis daging saus tiram
tumis daging sapi dengan saus tiram ini mudah dibuat dan memiliki rasa gurih yang lezat. jangan lupa tambahkan sayuran seperti brokoli atau wortel agar lebih sehat.
 
9. soto blora
soto blora dengan kuah bening segar ini cocok dinikmati sebagai hidangan berbuka. sajikan dengan suwiran ayam dan tauge pendek untuk sensasi yang lebih nikmat.
 
10. opor ayam belimbing wuluh
opor ayam dengan kuah santan yang gurih dan segar dari belimbing wuluh memberikan rasa unik yang sempurna untuk berbuka. sajikan dengan ketupat atau nasi putih.
 
11. tumis brokoli siram telur asin
tumis brokoli yang renyah dengan saus telur asin yang gurih cocok untuk menu berbuka yang sehat. disajikan bersama nasi putih dan lauk pendamping, menjadikan hidangan ini lebih lengkap.
 
12. tumis buncis ebi
tumis buncis dengan ebi yang gurih ini bisa dimasak dengan cepat, menjadikannya pilihan tepat untuk berbuka puasa yang simpel namun lezat.
 
13. capcay semarang
capcay semarang dengan kuah merah yang gurih dan sayuran melimpah adalah pilihan yang sehat dan lezat untuk berbuka puasa. sajikan dengan nasi putih atau bihun goreng.
 
14. brokoli daging sapi ala chinese food
tumis brokoli dengan daging sapi dalam saus tiram adalah hidangan bergizi yang kaya akan protein dan serat. nikmati dengan nasi hangat.
 
15. cah sayur udang
cah sayur udang yang manis gurih dengan rasa yang khas, mudah dibuat dalam waktu singkat, menjadikannya pilihan praktis untuk berbuka puasa.
 
16. tumis rebung udang
rebung yang ditumis dengan udang akan memberikan rasa gurih yang lezat. agar bebas bau, rebung perlu direbus dengan air garam terlebih dahulu.
 
17. sayur sop bening
sayur sop bening dengan bahan-bahan segar seperti wortel, kentang, dan kol sangat cocok untuk berbuka. kuahnya yang ringan akan memberi kenyamanan setelah seharian berpuasa.
 
18. udang saus tiram
udang yang dimasak dengan saus tiram dan bawang putih memiliki rasa gurih yang enak. sajikan dengan nasi hangat untuk hidangan berbuka yang nikmat.
 
19. orak-arik buncis
orak-arik buncis yang simpel dengan telur dan bumbu sederhana cocok untuk berbuka. hidangan ini cepat dibuat dan lezat dinikmati dengan nasi putih.
 
20. orak-arik tempe
tempe yang diorak-arik bersama bawang dan cabai merah merupakan hidangan sederhana namun bergizi. sajikan dengan nasi hangat untuk berbuka puasa.
 
21. wedang kacang hijau
wedang kacang hijau yang dimasak dengan jahe dan gula merah memberikan kehangatan dan rasa manis yang menyegarkan. tambahkan santan untuk tekstur yang lebih creamy.
 
22. wedang kurma
kurma yang direbus dengan jahe dan kayu manis menjadi minuman yang sehat dan lezat. cocok untuk berbuka bersama dengan camilan ringan.
 
23. hot chocolate
hot chocolate dengan rasa cokelat yang manis berpadu dengan susu hangat adalah pilihan yang pas untuk berbuka puasa. tambahkan whipped cream agar lebih nikmat.
 
24. bandrek cappuccino
bandrek cappuccino yang kaya rempah, dengan campuran kopi dan jahe, menciptakan sensasi hangat yang pas untuk berbuka di cuaca dingin.
 
25. teh susu rempah
teh susu rempah dengan rasa kayu manis dan jahe memberikan rasa hangat yang menenangkan. cocok untuk berbuka puasa bersama keluarga.
 
26. wedang jahe serai
wedang jahe serai yang menenangkan cocok untuk berbuka puasa dengan sensasi hangat dan aroma khas jahe serta serai.
 
27. lemon green tea
lemon green tea yang segar dan menyehatkan cocok untuk menghilangkan dahaga setelah seharian berpuasa. tambahkan es batu untuk sensasi lebih segar.
 
28. wedang jahe secang pandan
wedang jahe secang pandan dengan warna merah alami dan aroma khas sangat pas untuk berbuka puasa yang sehat.
 
29. wedang uwuh
minuman tradisional yang terbuat dari jahe, kayu secang, dan cengkeh ini memiliki manfaat kesehatan yang baik dan bisa mengembalikan energi setelah berpuasa.
 
dengan berbagai pilihan menu berbuka puasa ini, anda bisa menikmati hidangan yang lezat, bergizi, dan membuat momen berbuka lebih istimewa. cobalah berbagai resep ini untuk menambah variasi menu berbuka anda di bulan ramadan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Minggu, 4 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan