Pro dan Kontra Childfree, Benarkah Membantu Tampak Awet Muda? Ini Faktanya

RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Ada anggapan bahwa memilih untuk tidak memiliki anak atau childfree dapat memberikan manfaat tertentu, termasuk membantu seseorang tampak lebih awet muda. Namun, apakah hal ini benar menurut pandangan medis?

 

Apa Itu Childfree?

Childfree merupakan salah satu  keputusan seseorang dan pasangan untuk tidak memiliki anak. Keputusan ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pertimbangan finansial, fokus pada karier, atau merasa tidak siap untuk mengasuh anak.

Meskipun merupakan pilihan pribadi, keputusan ini tetap memunculkan pro dan kontra. Pendukung childfree meyakini bahwa keputusan ini dapat mengurangi stres, meningkatkan fokus pada pasangan dan pekerjaan, serta menjaga kesehatan mental.

Di sisi lain, mereka yang menentangnya sering kali berpegang pada faktor budaya dan nilai-nilai tradisional yang menganggap memiliki anak sebagai bagian penting dari kehidupan.

 

Apakah Childfree Membantu Tampak Awet Muda?

Beberapa orang percaya bahwa tidak memiliki anak dapat membantu seseorang terlihat lebih muda karena mengurangi beban stres dan memberi lebih banyak waktu untuk diri sendiri serta pasangan.

Namun, secara medis, tampilan awet muda tidak hanya dipengaruhi oleh keputusan childfree. Banyak faktor lain yang berperan, seperti pola makan, olahraga, waktu tidur, perawatan kulit, manajemen stres, dan faktor genetik.

Jika ingin mempertahankan kesehatan dan tampilan yang lebih muda, beberapa langkah berikut dapat membantu:

• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, protein sehat, dan lemak baik

• Rutin berolahraga minimal 15 menit setiap hari

• Memastikan waktu tidur cukup