3 Pilihan Menu Makan Malam Sehat dan Lezat untuk Keluarga
Menyiapkan menu makan malam bagi keluarga sering kali menjadi tantangan, karena setiap anggota keluarga memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Foto Freepik--
• 1 buah bawang bombai, cincang
• 1 sdm jahe parut
• 3 siung bawang putih, cincang
• 1 sdm madu
• 2 sdm kecap asin
• 60 ml minyak wijen
• 60 ml minyak zaitun
• 60 ml jus jeruk
Cara membuat:
• Campurkan jahe, bawang putih, madu, kecap asin, minyak wijen, dan jus jeruk untuk membuat saus.
• Panaskan minyak zaitun, lalu goreng tahu hingga kecokelatan.
• Masukkan brokoli, paprika, bawang bombai, dan wortel, tumis hingga matang.
• Sajikan tumisan tahu dan sayuran dengan nasi hangat serta saus yang telah dibuat.
- Tag
- Share
-
-
