Manfaat Donor Darah untuk Pria yang Sering Terlewatkan

RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Donor darah dikenal sebagai aksi sosial yang mulia namun bagi pria, aktivitas ini juga menyimpan beragam manfaat kesehatan? Sayangnya, banyak pria belum menyadari bahwa rutinitas donor darah bisa jadi cara sederhana untuk menjaga kebugaran tubuh.

Berikut manfaat donor darah untuk pria yang jarang diketahui;

1. Menjaga Kesehatan Jantung.

Zat besi yang berlebihan dalam tubuh bisa meningkatkan risiko gangguan pada jantung. Pria, secara alami, memiliki kecenderungan kadar zat besi lebih tinggi daripada wanita. Melalui donor darah, kadar zat besi bisa ditekan ke level yang lebih sehat, sehingga fungsi jantung tetap terjaga dengan baik.

2. Membantu Menurunkan Risiko Kanker.

Kelebihan zat besi tidak hanya memengaruhi jantung, tetapi juga berhubungan dengan risiko munculnya beberapa jenis kanker dan dengan menyumbangkan darah secara rutin, pria dapat membantu menstabilkan kadar zat besi dalam tubuh yang pada akhirnya bisa berperan dalam menurunkan risiko kanker tertentu.

3. Membersihkan Sistem Peredaran Darah.

Saat darah diambil, tubuh akan merangsang produksi sel darah merah baru. Proses ini membantu meningkatkan kualitas darah dan memperbaiki sirkulasi, menjadikan tubuh terasa lebih segar dan bertenaga.

4. Kesempatan Cek Kesehatan Gratis.

Sebelum donor, ada pemeriksaan kesehatan singkat seperti pengecekan tekanan darah dan kadar hemoglobin. Ini menjadi keuntungan tambahan karena bisa menjadi cara mudah untuk memantau kondisi tubuh secara rutin, tanpa harus ke klinik atau rumah sakit.

5. Merangsang Regenerasi Sel Darah.

Proses regenerasi akan terjadi setelah darah didonorkan. Tubuh akan secara otomatis memproduksi darah baru, yang bermanfaat untuk memperbaharui sistem peredaran darah. Ini penting untuk pria agar tetap bugar dan daya tahan tubuh tetap kuat.

6. Memberi Efek Baik pada Kesehatan Mental.

Selain manfaat fisik donor darah juga bisa memberikan efek emosional yang positif dan rasa puas karena bisa membantu orang lain serta terbukti mampu mengurangi stres dan menciptakan perasaan bahagia dan hal ini bisa jadi salah satu bentuk self-care yang jarang dilakukan pria.(*)