Teh Herbal: Solusi Alami untuk Menjaga Kesehatan Ginjal
Bunga telang dikenal akan warna biru cerahnya, namun manfaat kesehatannya tak kalah menarik. Foto: Freepik----
5. Teh Daun Jelatang
Meskipun tanaman ini bisa menimbulkan rasa gatal saat disentuh, daun jelatang kering aman dikonsumsi sebagai teh. Teh ini bekerja sebagai pelancar urin, yang membantu mengeluarkan racun dan zat sisa dari tubuh lebih cepat dan efektif.
6. Teh dari Akar Dandelion
Dandelion bukan sekadar tanaman liar. Akarnya kaya akan nutrisi dan telah lama digunakan sebagai bahan teh herbal. Manfaat utamanya terletak pada kemampuannya merangsang produksi urin dan mendukung proses pencernaan serta detoksifikasi alami tubuh.
7. Teh Peterseli
Peterseli mengandung senyawa diuretik alami yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan dan garam. Mengonsumsi teh daun peterseli secara teratur dapat membantu mengurangi beban kerja ginjal dan menurunkan risiko peradangan.
Merawat ginjal tidak harus selalu melalui cara yang kompleks. Dengan rutin mengonsumsi teh herbal yang tepat, disertai gaya hidup sehat, Anda bisa membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal. Namun, pastikan berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum memulai kebiasaan baru ini, terutama jika memiliki masalah kesehatan tertentu. (*)
- Tag
- Share
-
-
