Ayo Kenali, Berikut Ini 9 Obat Darah Tinggi Alami yang Aman dan Efektif

Reporter: Adi Pabara |

Editor: Edi Prasetya |

Rabu , 28 Aug 2024 - 16:08

----

ayo kenali, berikut ini 9 obat darah tinggi alami yang aman dan efektif                            bacakoran.radarlambar.co - penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa mengontrol tekanan darah melalui obat darah tinggi herbal alami atau dengan menerapkan pola hidup yang sehat. lantas, apa saja jenis obat hipertensi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah? 
walaupun ada beberapa obat penurun darah tinggi alami yang bisa dimanfaatkan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi), namun perlu kita ingat bahwa obat-obatan tersebut tidak dapat menyembuhkan hipertensi sepenuhnya.
ada 9 rekomendasi obat darah tinggi alami yang bisa dicoba di rumah.
1. bawang putih
bawang putih bukan hanya sekadar bumbu dapur sehari-hari, tetapi juga dikenal sebagai salah satu herbal dengan segudang manfaat bagi kesehatan. salah satu manfaat bawang putih adalah sebagai obat menurunkan darah tinggi.
manfaat ini dapat diperoleh dari kandungan senyawa allicin di dalam bawang putih. kandungan tersebut bisa meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
2. jahe
jahe buka hanya bisa dijadikan sebagai minuman penghangat tubuh dan bumbu dapur saja, tetapi juga bermanfaat sebagai obat penurun darah tinggi alami. jahe ini memiliki mekanisme kerja yang mirip dengan obat darah tinggi, seperti ace inhibitor.
kita yang mengonsumsi jahe secara rutin sebanyak 2–4 gram per hari memiliki risiko lebih rendah mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi).
3. basil
basil adalah salah satu tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita, salah satunya menjaga tekanan darah tinggi terutama pada penderita darah tinggi hal ini dikarenakan kandungan eugenol dalam ekstrak daun basil mampu memberhentikan reaksi kalsium, sehingga dapat melebarkan dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
4. seledri
seledri selain untuk digu akan sebagai bumbu sop juga sebagai obat darah tinggi alami yang bisa membantu mengatasi hipertensi. karena kandungan serat yang tinggi serta senyawa di dalam seledri dipercaya memiliki kinerja yang mirip dengan obat hipertensi golongan calcium-channel blocker dalam mengobati darah tinggi.
5. kayu manis
kayu manis ini bermanfaat sebagai salah satu obat darah tinggi alami, kayu manis dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik maupun diastolik pada penderita diabetes tipe ii.
tetapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait manfaat kayu manis sebagai obat darah tinggi herbal.
6. kapulaga
 kapulaga juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan menghambat reaksi kalsium dalam tubuh manusia. tanaman rempah ini dapat bekerja dengan kinerja yang hampir sama seperti obat hipertensi golongan calcium-channel blocker dalam menurunkan tekanan darah.
memanfaatkan kapulaga sebagai obat menurunkan darah tinggi bisa dilakukan dengan mencampurkan bubuk kapulaga dalam makanan sehari-hari.
8. thyme
obat darah tinggi alami berikutnya adalah thyme. herbal ini memiliki kandungan asam rosmarinic yang dapat meningkatkan kelancaran sirkulasi darah, sehingga bisa menjaga tekanan kita darah tetap stabil.
thyme ini dalam mengurangi tekanan darah sistolik adalah dengan menghambat enzim pengubah angiotensin (ace inhibitor). ace ini merupakan enzim yang mampu membuat pembuluh darah menyempit sehingga tekanan darah meningkat.
9. peterseli
 yang terkhir peterseli (petroselinum crispum) adalah salah satu tanaman herbal yang diperkaya dengan karotenoid dan vitamin c dan keduanya memiliki kemampuan dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol jahat (ldl). tanaman ini juga dapat digunakan sebagai obat darah tinggi herbal.
peterseli yang larut air juga memungkinkan vitamin c bertindak sebagai diuretik dan cara membantu ginjal mengeluarkan air dan garam berlebih dari pembuluh darah melalui urine. dengan berkurangnya jumlah air dan garam dalam pembuluh darah, tekanan pada pembuluh darah akan menurun.
9 penjelasan di atas ialah penjelasan mengenai beberapa obat darah tinggi alami atau obat hipertensi yang perlu diketahui.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Minggu, 10 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan