Ayo Kenali, Berikut Ini 9 Obat Darah Tinggi Alami yang Aman dan Efektif

Bacakoran.radarlambar.co - Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa mengontrol tekanan darah melalui obat darah tinggi herbal alami atau dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Lantas, apa saja jenis obat hipertensi yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah? 

Walaupun ada beberapa obat penurun darah tinggi alami yang bisa dimanfaatkan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi), namun perlu kita ingat bahwa obat-obatan tersebut tidak dapat menyembuhkan hipertensi sepenuhnya.

Ada 9 rekomendasi obat darah tinggi alami yang bisa dicoba di rumah.

1. Bawang Putih

Bawang putih bukan hanya sekadar bumbu dapur sehari-hari, tetapi juga dikenal sebagai salah satu herbal dengan segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat bawang putih adalah sebagai obat menurunkan darah tinggi.

Manfaat ini dapat diperoleh dari kandungan senyawa allicin di dalam bawang putih. Kandungan tersebut bisa meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah.

2. Jahe

Jahe buka hanya bisa dijadikan sebagai minuman penghangat tubuh dan bumbu dapur saja, tetapi juga bermanfaat sebagai obat penurun darah tinggi alami. jahe Ini memiliki mekanisme kerja yang mirip dengan obat darah tinggi, seperti ACE inhibitor.

Kita yang mengonsumsi jahe secara rutin sebanyak 2–4 gram per hari memiliki risiko lebih rendah mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi).

3. Basil

Basil adalah salah satu tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita, salah satunya menjaga tekanan darah tinggi terutama pada penderita darah tinggi Hal ini dikarenakan kandungan eugenol dalam ekstrak daun basil mampu memberhentikan reaksi kalsium, sehingga dapat melebarkan dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah.

4. Seledri

Seledri selain untuk digu akan sebagai bumbu sop juga sebagai obat darah tinggi alami yang bisa membantu mengatasi hipertensi. Karena kandungan serat yang tinggi serta senyawa di dalam seledri dipercaya memiliki kinerja yang mirip dengan obat hipertensi golongan calcium-channel blocker dalam mengobati darah tinggi.

5. Kayu Manis