Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Kulit

Radarlambar.Bacakoran.co - Markisa (Passiflora edulis) merupakan biah yang berasal dari daerah tropis dan subtropis di Amerija Selatan khususbya wilayah brasil, paraguay dan juga argentina.

Buah markisa juga menyebar ke berbagai wilayah lain di dunia melalui perdagangan dan penjelajahan Eropa pada abad ke-16. Karena kelezatan rasa dan banyak sekali manfaat kesehatannya, markisa mulai dibudidayakan di berbagai negara tropis, termasuk negara-negara di Afrika, Asia, dan kawasan Pasifik. Di Indonesia, markisa diperkenalkan oleh penjajah Belanda pada masa kolonial dan kini banyak tumbuh di daerah pegunungan seperti Sumatera Utara, Sulawesi Selatan, dan Jawa Barat.

Markisa memiliki dua varietas utama, yakni markisa ungu (Passiflora edulis) yang cocok di tanam di dataran tinggi, dan markisa kuning (Passiflora edulis flavicarpa) yang lebih sesuai di daerah dataran rendah. Buah ini juga  terkenal karena rasanya yang segar dan juga kaya akan  nutrisi, selqin banyak kandungan nutri dan juga manfaatnya buah markisa juga bisa di gunakan dalam berbagai olahan  minuman, makanan penutup, dan produk kesehatan.

Markisa, yang rendah kalori tetapi kaya nutrisi, sangat terkenal karena berbagai manfaat kesehatannya. Salah satu keuntungan utamanya yakni bagi kesehatan kulit. Buah markisa  ini tidak hanya enak, tetapi juga memiliki kandungan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh yang sangat membantu  dan juga menjaga  memperbaiki kondisi kulit.

Dengan kandungan yang ada di markisa seperti vitamin C, vitamin A, antioksidan dan juga serta mineral lainnya, markisa bisa juga dan juga  mampu memberikan perawatan alami yang efektif untuk kulit.

[  ] Menghindari Penuaan Dini

Markisa juga mengandung antioksidan kuat seperti polifenol, flavonoid, dan piceatannol yang berperan dalam melawan radikal bebas. Radikal bebas yang terdapat di buah markisah juga  dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, garis halus, dan noda hitam.  Jika kita  rutin mengonsumsi markisa atau menggunakan sebagai masker wajah dan juga kulit akan terlindung dari dampak buruk radikal bebas, membuatnya tampak lebih muda dan sehat.

[  ] Mencerahkan dan Meratakan Warna Kulit

Kandungan vitamin C dalam markisa dapat meningkatkan dan juga  membantu meningkatkan produksi kolagen dan   protein penting yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Vitamin C juga dikenal sebagai agen pencerah alami yang membantu mengurangi hiperpigmentasi, noda gelap, serta meratakan warna kulit.

[  ] Menjaga Kelembapan Kulit Secara Alami

Markisa kaya akan air dan juga  nutrisi yang bisa membantu  dan menjaga kelembapan kulit. Jika mengkonsumsi markisa secara teratur bisa membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, terutama bagi yang mengalami masalah kulit kering. Vitamin A dalam buah markisah  ini juga dapat mendukung regenerasi kulit dan mengatasi masalah kulit kering atau bersisik.

[  ] Mengurangi Jerawat

Antioksidan dan sifat antiinflamasi dari markisa membantu meredakan peradangan pada kulit, termasuk jerawat. Markisa Selain kaya akan  vitamin A dan vitamin C berfungsi memperbaiki tekstur kulit dan juga mempercepat penyembuhan luka pasa  jerawat. Menggunakan masker markisa bisa menjadi solusi alami untuk mengurangi kemerahan serta jerawat yang meradang.

[  ] Mengencangkan dan Menyegarkan Kulit