8 Manfaat Wudhu Sebelum Tidur bagi Kesehatan dan Spiritual

Sabtu 01 Feb 2025 - 10:28 WIB
Reporter : Romdani
Editor : Budi Setiawan

 

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Wudhu membantu tubuh merasa lebih segar dan rileks, yang dapat meningkatkan kualitas tidur.

Tidur menjadi lebih nyenyak dan tubuh lebih siap untuk beristirahat dengan optimal.  

 

5. Memperoleh Perlindungan dari Allah 

Dalam hadis riwayat Al-Bukhari dan Muslim, Rasulullah ﷺ bersabda bahwa seseorang yang tidur dalam keadaan suci akan dijaga oleh malaikat.

Ini merupakan salah satu keutamaan spiritual yang besar.  

 

6. Menjaga Kesehatan Kulit 

Air wudhu membantu menjaga kelembapan kulit dan membersihkan pori-pori dari minyak berlebih serta kotoran.

Hal ini dapat mencegah jerawat dan membuat kulit lebih sehat.  

 

7. Mengurangi Risiko Penyakit Pernapasan

Membasuh mulut dan hidung saat wudhu membantu membersihkan bakteri dan kotoran yang dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan.

Ini menjadi kebiasaan baik untuk menjaga kesehatan pernapasan.  

Kategori :