Manfaat Kurma untuk Anak: Sumber Nutrisi untuk Tumbuh Kembang

✔ Usia 6 bulan: Bisa diberikan dalam bentuk puree atau dicampur ke bubur

✔ Usia 1 tahun ke atas: Bisa dikonsumsi langsung, dipotong kecil, atau dicampur dalam makanan lain

✔ Pastikan bijinya dikeluarkan untuk mencegah tersedak

✔ Cucilah kurma sebelum dikonsumsi agar lebih higienis.

Kurma adalah pilihan camilan sehat yang kaya manfaat bagi anak. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, buah ini dapat membantu mendukung tumbuh kembang, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menjaga kesehatan pencernaan dan tulang.

Agar lebih bervariasi, kurma bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus, smoothies, atau campuran makanan lainnya. 

Jika ragu tentang jumlah yang tepat untuk diberikan, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.(*)