• Masak hingga mendidih, lalu tuangkan ke dalam cetakan.
• Dinginkan dan sajikan.
4. Roti Panggang Isi Alpukat dan Telur
Menu ini cocok untuk yang sedang menjalani pola makan sehat karena mengandung serat dan protein.
Cara membuat:
• Panggang roti gandum utuh.
• Hancurkan alpukat dan oleskan di atas roti.
• Tambahkan tomat panggang dan telur orak-arik.
• Taburi sedikit lada hitam sebelum disajikan.
Gunakan roti gandum utuh agar lebih sehat dan rendah kalori.
5. Salad Udang Alpukat
Menu sehat ini cocok untuk yang ingin makan ringan tapi tetap bernutrisi.
Bahan:
• 1 buah alpukat
Kategori :