Sembilan Manfaat Rumput Laut Kering Untuk Kesehatan
rumput laut kering./ Foto : ilustrasi google--
Radarlambar.Bacakoran.co - Laverbread adalah produk makanan yang terbuat dari bejana, rumput laut yang bisa dimakan atau dikonsumsi terutama di Wales sebagai bagian dari masakan tradisional daerah setempat. Rumput laut pada umumnya ditemukan di sekitar pantai barat Inggris Raya, juga pantai Irlandia, yang dikenal sebagai sleabhac.
Rumput laut bisa disajikan atau di konsumsi dengan cara direbus atau dikeringkan. Rumput laut ini bisa ditambahkan ke dalam berbagai menu makanan, seperti sup, taburan di atas nasi, maupun dibuat menjadi sushi.
Rumput laut yang sudah di keringkan memiliki banyak manfaat, di antaranya:
1. Kecantikan kulit
Rumput laut bisa melembapkan kulit, melawan penuaan dini, mengatasi kulit berminyak, juga membersihkan pori-pori.
2. Kesehatan jantung
Rumput laut mengandung serat yang larut dalam air yang mampu membantu menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol.
3. Kesehatan tiroid
Rumput laut mengandung yodium yang juga bisa membantu mempertahankan kesehatan tiroid.
4. Kesehatan usus dan gula darah
Rumput laut mampu mendukung kesehatan usus serta meningkatkan keseimbangan gula darah.
5. Kesehatan tulang dan gigi
Rumput laut kaya akan kandungan kalsium yang bisa mencegah defisiensi kalsium yang dapat menyebabkan tulang dan gigi rapuh.
6. Sistem kekebalan tubuh
- Tag
- Share
-
-
