Perbedaan Antara Semangka Merah dan Semangka Kuning
BUAH SEMANGKA:Dua jenis semangka yang banyak ditemukan di pasaran yaitu semangka merah dan semangka kuning dengan segudang manfaat.Foto Freepik--
-Semangka Merah
Mengandung vitamin C yang tinggi, yang mendukung sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan kulit dan kandungan air dalam semangka merah sangat tinggi, sekitar 90%, sehingga sangat baik untuk hidrasi tubuh.
-Semangka Kuning
Semangka kuning lebih kaya akan beta-karoten (yang memberikan warna kuning pada buah) yang berfungsi sebagai antioksidan dan meningkatkan kesehatan mata serta sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin A pada semangka kuning juga lebih tinggi dibandingkan semangka merah dan kandungan gula alami pada semangka kuning lebih tinggi, yang memberikan rasa lebih manis daripada semangka merah.
3. Manfaat Kesehatan
-Semangka Merah
Likopen dalam semangka merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan menurunkan tekanan darah.
Kandungan air yang tinggi membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.Vitamin C pada semangka merah mendukung kesehatan kulit dan membantu pembentukan kolagen.
-Semangka Kuning
- Tag
- Share
-
-
