Manfaat Akar Pisang Yang Sering Terabaikan Untuk Kesehatan Pencernaan dan Cara Mengolahnya

Reporter: Romdani |

Editor: Yogi Astrayuda |

Kamis , 23 Jan 2025 - 17:42

Akar Pisang : Manfaat akar pisang untuk kesehatan pencernaan memang sering kali terabaikan, Dengan kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang dimilikinya, dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Foto : Dok/Net--

manfaat akar pisang yang sering terabaikan untuk kesehatan pencernaan dan cara mengolahnya                            radarlambar.bacakoran.co - akar pisang mungkin bukan bagian dari tanaman pisang yang sering dibicarakan atau dimanfaatkan. kebanyakan orang hanya fokus pada buah, daun, atau bahkan batangnya. namun, ternyata akar pisang memiliki sejumlah manfaat luar biasa, khususnya untuk kesehatan pencernaan. berikut adalah beberapa manfaat akar pisang yang sering terabaikan, tetapi sangat berharga terutama dalam mengatasi kesehatan pencernaan, yakni antara lain:
 
1. mengatasi gangguan pencernaan
akar pisang mengandung senyawa alami yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba. kandungan ini dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan, seperti gastritis atau infeksi bakteri di lambung. dengan mengonsumsinya secara teratur dalam bentuk ramuan, akar pisang dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat gangguan pencernaan.  
 
2. meningkatkan penyerapan nutrisi
kandungan mineral seperti kalium, magnesium, dan zat besi yang ada di akar pisang dapat mendukung fungsi usus yang sehat. mineral-mineral ini membantu mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, sehingga tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari makanan yang dicerna.  
 
3. mencegah sembelit
akar pisang memiliki kandungan serat yang baik untuk memperbaiki pergerakan usus. serat ini membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. selain itu, serat juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.  
 
4. detoksifikasi alami
senyawa aktif dalam akar pisang membantu membersihkan racun yang menumpuk di saluran pencernaan. proses detoksifikasi ini penting untuk menjaga keseimbangan mikroba di usus, yang pada akhirnya mendukung sistem kekebalan tubuh.  
 
5. meredakan asam lambung berlebih
bagi penderita refluks asam lambung atau gerd, akar pisang bisa menjadi alternatif alami untuk mengurangi gejala. ekstrak akar pisang mampu menetralkan asam lambung berlebih, sehingga mencegah iritasi pada dinding lambung dan kerongkongan.  
 
cara mengolah akar pisang  
untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari akar pisang, anda bisa mengolahnya menjadi ramuan tradisional. berikut langkah-langkah sederhana:  
1. bersihkan akar pisang dari tanah dan kotoran.  
2. rebus akar pisang dalam air mendidih selama 15–20 menit.  
3. saring air rebusan dan biarkan dingin sebelum diminum.  
4. konsumsi ramuan ini secara rutin, misalnya dua kali sehari, untuk hasil optimal.  
 
meskipun akar pisang memiliki banyak manfaat, pastikan anda berkonsultasi dengan ahli herbal atau dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.  
 
manfaat akar pisang untuk kesehatan pencernaan memang sering kali terabaikan. namun, dengan kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang dimilikinya, akar pisang dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. mulailah memanfaatkan bagian tanaman ini dan rasakan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Jumat, 24 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan