Jangan Anggap Sepele! Stres Bisa Sebabkan Penyakit Serius
Kesehatan fisik bisa terpengaruh oleh stres dan kecemasan. Ketahui cara mengelola stres dengan baik!-freepik.com-
RADARLMBAR.BACAKORAN.CO - Pikiran memiliki peran besar dalam kesehatan fisik.
Stres, kecemasan, dan tekanan emosional yang berlebihan dapat memicu atau memperburuk berbagai penyakit.
Kondisi ini dikenal sebagai psikosomatik, yaitu gangguan fisik yang dipengaruhi oleh faktor psikologis.
Berikut beberapa penyakit yang dapat dipicu atau diperburuk oleh pikiran dan stres:
1. Penyakit Jantung
Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang pada akhirnya meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.
Hormon stres seperti kortisol dan adrenalin dapat menyebabkan peradangan serta penyempitan pembuluh darah, yang bisa berujung pada serangan jantung atau stroke.
2. Gangguan Pencernaan (Irritable Bowel Syndrome - IBS & Maag)
Stres dan kecemasan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti IBS (Irritable Bowel Syndrome), yang ditandai dengan sakit perut, kembung, diare, atau sembelit.
Selain itu, stres juga dapat meningkatkan produksi asam lambung yang memicu gastritis (maag) dan tukak lambung.
3. Diabetes
- Tag
- Share
-
-
