Gangguan Kesehatan Mental ADHD pada Perempuan Dewasa: Tanda dan Gejalanya

gangguan kesehatan mental adhd pada perempuan dewasa: tanda dan gejalanya radarlambar.bacakoran.co - attention deficit hyperactivity disorder (adhd) seringkali dianggap sebagai gangguan yang hanya dialami oleh anak-anak, terutama laki-laki. namun, adhd sebenarnya bisa mempengaruhi siapa saja, termasuk orang dewasa, dan gejalanya dapat terlihat berbeda pada perempuan dibandingkan dengan laki-laki. adhd adalah kondisi yang mempengaruhi perilaku seseorang, dengan gejala seperti gelisah, kesulitan berkonsentrasi, dan impulsif. menurut psikiater dr. ali ajaz, adhd pada perempuan sering kali tidak terdeteksi, karena gejalanya bisa lebih tersembunyi atau tidak terlalu terlihat hiperaktif. dalam video yang ia bagikan di tiktok kepada lebih dari 90 ribu pengikutnya, ia mengungkapkan lima tanda adhd pada perempuan yang jarang diperhatikan. berikut ini adalah gejala-gejala yang bisa menjadi indikasi adhd pada perempuan dewasa:   1. terlalu banyak berpikir dan kelelahan mental perempuan dengan adhd sering merasa ada suara-suara di kepala yang terus berputar. mereka sering kali membesarkan hal-hal sepele, atau merasa kesulitan untuk mengistirahatkan otak mereka, terutama di malam hari. kondisi ini menyebabkan kelelahan mental yang berkelanjutan.   2. pelupa parah seringkali lupa menaruh barang seperti ponsel, lupa janji yang telah dibuat, atau bahkan masuk ke suatu ruangan tetapi lupa alasan kenapa mereka berada di sana. ini adalah gejala yang sering kali tidak disadari dan dianggap sebagai kebiasaan buruk.   3. merasa lelah melakukan tugas sederhana tugas-tugas sederhana seperti melipat pakaian, membayar tagihan, atau bahkan menelepon seseorang bisa terasa sangat melelahkan. hal ini bukan karena malas, melainkan karena adhd yang mempengaruhi kemampuan untuk menyelesaikan tugas.   4. terlalu fokus pada minat atau hal-hal yang mengalihkan perhatian perempuan dengan adhd mungkin akan terfokus pada satu kegiatan atau minat tertentu hingga mereka lupa waktu. di sisi lain, mereka juga cenderung mudah terganggu oleh hal-hal yang mengalihkan perhatian.   5. emosi yang sensitif perempuan dengan adhd sering kali merasakan emosi secara lebih mendalam, baik itu frustrasi, kegembiraan, atau kecemasan. mereka juga bisa merasa sangat sulit menerima penolakan atau kegagalan.   gejala adhd pada orang dewasa adhd pada orang dewasa, terutama perempuan, sering kali terabaikan karena gejalanya yang tidak terlalu jelas. beberapa gejala adhd yang lebih sering terlihat pada orang dewasa antara lain: ceroboh dan kurang perhatian pada detail. sering mengerjakan tugas baru tanpa menyelesaikan yang lama. kurang keterampilan organisasi. tidak mampu fokus atau menetapkan prioritas. pelupa dan sering lupa menaruh barang. gelisah dan merasa tidak bisa tenang. sering memotong pembicaraan orang lain atau merespons tanpa berpikir. suasana hati yang sering berubah-ubah dan cepat tersinggung. tidak mampu mengatasi stres dengan baik. sangat tidak sabaran dan impulsif, bahkan mengambil risiko berbahaya seperti berkendara ugal-ugalan.   mengapa adhd pada perempuan sering terabaikan? adhd pada perempuan sering kali tidak terdiagnosis karena gejalanya yang lebih halus, yang lebih terkait dengan masalah mental daripada perilaku hiperaktif. menurut nhs (badan kesehatan inggris), gejala adhd pada orang dewasa sering kali lebih tersamar dibandingkan dengan anak-anak. hiperaktivitas yang terlihat pada anak-anak cenderung berkurang pada orang dewasa, namun masalah perhatian tetap ada dan bisa semakin jelas karena tekanan hidup yang meningkat. dengan pengetahuan ini, diharapkan orang dewasa, terutama perempuan, bisa lebih sadar akan tanda-tanda adhd dan mencari bantuan yang tepat untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. (*)

Tag

• # adhd dewasa
• # gejala adhd
• # gangguan adhd
• # adhd perempuan
• # kesehatan mental

Share

• 
• 
• 
• 
•