Teh Herbal Bisa Jadi Pilihan untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Reporter: Edi Prasetya |

Editor: Edi Prasetya |

Kamis , 25 Sep 2025 - 15:24

Bunga telang dikenal akan warna biru cerahnya, namun manfaat kesehatannya tak kalah menarik. Foto: Freepik----

teh herbal bisa jadi pilihan untuk menjaga kesehatan ginjal                            radarlambar.bacakoran.co - ginjal merupakan organ vital yang bekerja setiap hari menyaring darah, mengeluarkan limbah, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. agar organ ini tetap sehat, dibutuhkan dukungan dari pola hidup yang baik, termasuk konsumsi minuman yang bersifat membersihkan racun. salah satu cara alami yang mulai populer adalah mengonsumsi teh dari bahan herbal tertentu. dibawah ini adalah tujuh teh herbal yang diyakini membantu merawat ginjal secara alami:
 
1. teh dari daun teh hijau
daun teh hijau memiliki zat aktif yang bermanfaat dalam membantu tubuh melawan radikal bebas. kandungan tersebut tidak hanya baik untuk metabolisme, tetapi juga membantu mengurangi beban kerja ginjal dengan mendukung pengendalian kadar gula dan lemak dalam darah.
 
2. teh daun teh hitam
berbeda dengan teh hijau, teh hitam melewati proses fermentasi yang memberi cita rasa lebih kuat dari teh hijau. teh ini mengandung antioksidan yang mampu menekan peradangan, serta memperbaiki sistem peredaran darah yang berkaitan erat dengan kinerja ginjal.
 
3. teh dari bunga telang
bunga telang dikenal akan warna biru cerahnya, namun manfaat kesehatannya tak kalah menarik. minuman dari bunga ini diyakini membantu melindungi jaringan tubuh, termasuk ginjal, dari kerusakan akibat zat-zat beracun.
 
4. teh daun sembung
daun sembung termasuk tanaman yang umum digunakan dalam pengobatan tradisional indonesia. ekstraknya dipercaya membantu mengatasi gangguan pada saluran kemih, sekaligus mencegah terbentuknya batu ginjal melalui pelarutan endapan mineral.
 
5. teh daun jelatang
meskipun tanaman ini bisa menimbulkan rasa gatal saat disentuh, daun jelatang kering aman dikonsumsi sebagai teh. teh ini bekerja sebagai pelancar urin, yang membantu mengeluarkan racun dan zat sisa dari tubuh lebih cepat dan efektif.
 
6. teh dari akar dandelion
dandelion bukan sekadar tanaman liar. akarnya kaya akan nutrisi dan telah lama digunakan sebagai bahan teh herbal. manfaat utamanya terletak pada kemampuannya merangsang produksi urin dan mendukung proses pencernaan serta detoksifikasi alami tubuh.
 
7. teh peterseli
peterseli mengandung senyawa diuretik alami yang membantu tubuh membuang kelebihan cairan dan garam. mengonsumsi teh daun peterseli secara teratur dapat membantu mengurangi beban kerja ginjal dan menurunkan risiko peradangan.
 
merawat ginjal tidak harus selalu melalui cara yang kompleks. dengan rutin mengonsumsi teh herbal yang tepat, disertai gaya hidup sehat, anda bisa membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal. namun, pastikan berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum memulai kebiasaan baru ini, terutama jika memiliki masalah kesehatan tertentu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Kamis, 9 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan