5 Manfaat dan Eefek Samping Jika Memakan Mentimun
--
Pada tahun 2016 studi menemukan jika orang yang banyak mengonsumsi makanan tinggi air salah satunya mentimun dan juga rendah kalori, dapat menurunkan berat badan yang signifikan.
4. Menurunkan kadar gula darah
Nah perlu di ketahui juga bajwa mentimun juga dapat membatu menurunkan gula darah, selain menurunkan gula darah mentimun juda dapt mencegah kompikasi akibat diabetes.
5. Mencegah sembelit
Dehidrasi pada tubuh juga menjadi salah satu faktor utama juga mengalaminsembelit atau faktir risiko utama konstipasi,entimun menjadi salah satu yang dapat membantu meningkatakan asupan air pada tubuh kita agar tidak terjadi dehidrasi pada tubuh di imbangin dengan makanan sehat dan juga mengonsumi air putih yang banyak, atau menurut petunjuk dokter.
Meski banyaj mengadung segudang manfaat ternyata mentimun juga memilik efek samping bagi tubuh
1. Perut kembung
Efek samping jika kita memakan mentimun dapat terjadi pada sesorang yang mempunyai sistem pencernaan yang sensitif, kandungan serat pada mentimun bisa memcou refluks asam dan perut kembung. Efek samping ini juga bisa di alam jika seseorang mengidak sindom iritasi
2. Reaksi alergi
- Tag
- Share
-
-
