- Pening
- Meningkatnya rasa lapar
- Mulut kering
- Frekuensi buang air kecil meningkat
- Rasa lelah yang berlebihan
Orang yang memiliki alergi terhadap serai atau sedang menjalani perawatan medis disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air serai, karena kandungan alami dalam serai dapat memengaruhi pengobatan.
Kandungan Nutrisi Serai
Serai mengandung berbagai mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan. Dalam 250 gram serai mentah, terdapat:
- Kalori: 66,3
- Protein: 1,22 gram
- Lemak: 0,33 gram
Kategori :