Sebelas Manfaat Buah Kiwi yang Baik bagi Kesehatan dan kandungan Nutrisinya

Konsumsi kiwi secara rutin dapat membantu mengurangi gejala gangguan pernapasan, seperti asma. Hal tersebut berkat kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi pada buah kiwi.

Buah kiwi tidak hanya lezat, namun juga kaya akan manfaat kesehatan. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, buah ini dapat membantu meningkatkan imunitas, menjaga kesehatan jantung, kulit, hingga tulang, serta mendukung kualitas tidur. Jadikan kiwi sebagai bagian dari pola makan sehat Anda untuk menikmati manfaatnya secara maksimal.(*)