Delapan Manfaat Mengonsumsi Degan Bakar untuk Kesehatan Tubuh

Magnesium yang terdapat dalam degan bakar dikenal memiliki sifat menenangkan yang berperan dalam meningkatkan kualitas tidur. Mengonsumsi degan bakar sebelum tidur dapat menjadi cara alami untuk mendukung tidur yang lebih nyenyak dan mengurangi gangguan tidur.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Serat yang terkandung dalam degan bakar membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Selain itu, serat memperlambat proses pencernaan, yang menjadikan degan bakar pilihan camilan sehat untuk membantu pengelolaan berat badan.(*)