Pria yang rutin mengkonsumsi kacang-kacangan dapat mempunyai kehidupan seksual yang bergairah dan terhindar dari impotensi.
Jenis kacang-kacangan yang dapat meningkatkan libido pria adalah almond, kacang Brazil, kenari, dan kacang tanah. Karena kacangan tersebut mengandung nutrisi yang dapat menghasilkan hormon testosteron yang sehat.
5. Bawang Putih
Bawang putih adalah solusi yang paling tepat buat para pria yang punya masalah dengan kemampuan ereksi.
Kandungan allicin yang tinggi dapat meningkatkan aliran darah, sehingga membuat ereksi lebih tahan lama.
6. Brokoli dan Seledri
Sayur-sayuran dikenal sebagai jenis makanan yang sehat dan kaya akan serat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Khusus dua jenis sayuran ini, yaitu brokoli dan seledri, juga bisa memperbaiki nafsu hasrat sekaligus meningkatkan libido pria, karena brokoli bermanfaat untuk membantu mengeluarkan kelebihan estrogen dan juga meningkatkan testosteron.
Sedangkan seledri dapat memicu produksi hormon androsteron, yaitu hormon yang tidak berbau yang dilepaskan melalui keringat pria.