Lemon Mempunyai Segudang Manfaat Terutama Mendukung Program Diet

Minggu 15 Sep 2024 - 17:04 WIB
Reporter : Romdani
Editor : Mujitahidin

6. Antioksidan penangkal kanker

Air lemon bermanfaat sebagai pencegah kanker karena lemon mengandung antioksidan yang tinggi. Bahkan ekstrak lemon spesifik menghambat pertumbuhan sel kanker tersebut.

7. Penyerapan zat besi

Jus lemon juga bisa membantu mencegah anemia defisiensi zat besi karena vitamin C terbukti meningkatkan penyerapan zat besi. Jika minum segelas air lemon dan juga mengkonsumsi makanan yang mengandung kaya akan zat besi bisa dipastikan kandungannya lebih mudah diserap bahkan bermanfaat oleh tubuh.

8. Batu ginjal

Semua buah jeruk mengandung asam sitrat tinggi, namun air lemon ini mengandung kadar yang tertinggi. Asam sitrat dapat ditemukan dalam jus lemon telah terbukti menurunkan pembentukan batu ginjal kepada orang yang rentan terhadap penyakit batu ginjal tersebut.(*)

Kategori :