5 Resep Minuman untuk Mengencerkan dan Mengeluarkan Dahak, Mudah dan Ampuh

Reporter: Apriyanti |

Editor: Nopriadi |

Minggu , 29 Sep 2024 - 14:22

Foto Freepik.com--

5 resep minuman untuk mengencerkan dan mengeluarkan dahak, mudah dan ampuh                             radarlambar.bacakoran.co - batuk dapat memengaruhi kegiatan sehari-hari serta dapat mengganggu orang lain yang berada di sekitar kita untuk meredakannya ada beberapa resep minuman alami yang bisa mengeluarkan dahak, lendir atau dahak membentuk lapisan pelindung di bagian tubuh tertentu bahkan saat seseorang dalam keadaan sehat lendir menjaga area ini agar tidak kering dan membantu melindungi dari penyerang termasuk virus dan bakteri.
infeksi, alergi dan merokok dapat menyebabkan penumpukan lendir berlebihan di dalam tubuh namun kita bisa mengatasinya dengan pengobatan alami.
berikut adalah beberapa resep dan cara membuat minuman dari bahan-bahan alami yang bisa di coba untuk mengeluarkan dahak.
1. resep ramuan madu dan jahe
bahan:
-1 sdm madu
-jahe 1 ruas kelingking orang dewasa
-1/2 gelas air hangat
cara membuat:
1.masukkan satu sendok makan madu dan jahe yang sudah diiris tipis ke dalam setengah gelas air hangat dan aduk campuran air tadi setelah cukup larut minum sampai habis.
2. resep ramuan jahe, serai, jeruk nipis dan madu
bahan:
-1 ruas jahe digeprek, iris dan parut
-1 batang serai
-1 buah jeruk nipis
-1 sdm madu
cara membuat:
1.rebus irisan jahe dan serai dengan 300 ml air bersih hingga berubah warna dan wangi. 
2.tunggu hingga hangat setelah itu peras jeruk nipis dan tambahkan madu.
3. resep infused water kulit jeruk
bahan:
-1-2 buah jeruk
-1 ruas jahe 
cara membuat:
1.siapkan kulit jeruk dari 1 atau 2 buah jeruk yang sudah dibersihkan lalu dikeringkan.
2.setelah kering masukkan kulit jeruk ke dalam botol kedap udara ukuran 600 ml yang sudah diisi air.
3.ramuan ini boleh dicampur dengan kayu manis, madu atau jahe.
4.simpan ramuan selama kurang lebih 6 jam dalam suhu ruangan dan setelah itu bisa untuk diminum.
 
resep buah kurma
bahan :
-7 buah kurma
-1/2 liter susu
-1 sdt bubuk daun mint
-air hangat secukupnya
-beberapa tetes minyak habbatussauda
cara membuat:
1.rendam kurma dalam setengah liter susu yang dicampur dengan bubuk daun mint.
2.makan kurma setiap hari sebelum sarapan.
3.minum susu yang sudah dicampur sambil dikumur-kumurkan di mulut dan tenggorokan.
4.setelah itu minum air hangat yang dicampur dengan beberapa tetes minyak habbatussauda (jintan hitam).
5.resep bunga lawang, kapulaga dan cengkeh
bahan:
-2 bunga lawang
-5 kapulaga
-5 cengkeh
-air panas secukupnya
cara membuat:
1.seduh semua bahan dengan air panas
2.minumlah ramuan ini selagi hangat.(*)