Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium
Buah-buahan merupakan sumber makanan yang mengandung kalsium./ Foto: freepik--
4. Masalah Kulit dan Kuku
Kekurangan kalsium dapat berdampak pada kesehatan kulit dan kuku, membuat kulit menjadi kering, kuku rapuh, serta dapat memicu kerontokan rambut.
5. Kerapuhan Gigi
Kekurangan kalsium dapat mengganggu kesehatan gigi, membuat gigi menjadi lebih rentan rusak dan rapuh.
6. Masalah Tulang
Jangka panjang, kekurangan kalsium dapat menyebabkan osteoporosis, yaitu kondisi di mana kepadatan tulang menurun sehingga mudah patah.
7. Detak Jantung Tidak Stabil
Hipokalsemia dapat memengaruhi irama jantung dan memicu masalah yang lebih serius jika tidak segera ditangani.
8. Gangguan Saraf dan Mental
Pada kondisi kekurangan kalsium yang parah, bisa timbul gejala seperti kebingungan, kesulitan mengingat, atau bahkan depresi.
- Tag
- Share
-
-
