Berikut Cara Menggunakan Stevia Dan Manfaat Dalam Minuman Untuk Mengurangi Asupan Gula
STEVIA:Mengurangi konsumsi gula tidaklah sulit jika Anda menggunakan stevia sebagai alternatif pemanis dalam minuman. Foto freepik--
3. Smoothie
Stevia juga digunakan untuk memberikan rasa manis pada smoothie dan cukup tambahkan stevia ke dalam campuran buah, sayuran atau bahan lainnya dalam blender untuk menciptakan rasa manis yang lezat.
4. Minuman Dingin
Stevia juga ideal untuk minuman dingin seperti es teh manis atau jus buah. Dengan sedikit stevia, Anda dapat menikmati minuman manis tanpa tambahan gula berlebih.
Manfaat Stevia bagi Kesehatan
-Menurunkan Tekanan Darah
Penelitian menunjukkan manfaat stevia dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
-Menjaga Kesehatan Gigi
Berbeda dengan gula yang dapat merusak gigi, stevia tidak menyebabkan kerusakan gigi, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk kesehatan mulut.
-Membantu Mengelola Berat Badan
Karena stevia mengandung sedikit atau bahkan tidak ada kalori, penggunaannya bisa membantu dalam mengontrol berat badan, tanpa harus mengorbankan rasa manis.(*)
- Tag
- Share
-
-
