Panduan Merawat Kaki bagi Penderita Diabetes
Menjaga kesehatan kaki sangat penting bagi penderita diabetes agar terhindar dari komplikasi serius, seperti luka atau borok yang sulit sembuh. _Foto Freepik_--
Hindari mengobati luka sendiri dengan alat-alat seperti kikir kuku atau gunting kuku, serta cairan untuk menghilangkan kutil atau kapalan. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan tindakan perawatan.
• Gunakan Alas Kaki dan Potong Kuku dengan Hati-hati
Sebisa mungkin, hindari berjalan tanpa alas kaki, bahkan di dalam rumah. Selain itu, potong kuku secara hati-hati dan tidak terlalu pendek. Jika mengalami kesulitan, minta bantuan orang lain.
• Kenakan Kaus Kaki yang Bersih dan Nyaman
Pilih kaus kaki berbahan katun yang menyerap keringat. Hindari kaus kaki berbahan nilon atau yang terlalu ketat agar sirkulasi darah tetap lancar.
• Gunakan Sepatu dengan Ukuran yang Tepat
Pastikan sepatu yang digunakan memiliki bantalan yang nyaman dan tidak terlalu sempit. Jika ukuran kaki berbeda, pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran masing-masing kaki.
Langkah Perawatan Luka atau Borok pada Kaki
Jika terjadi luka atau borok pada kaki, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan seperti Rontgen atau USG Doppler untuk memastikan kondisi lebih lanjut.
Selain itu, penderita diabetes dapat melakukan perawatan mandiri dengan langkah berikut:
• Selalu Cuci tangan dengam air menggalir dengan menggunakan sabun sebelum melakukan perawatan luka.
- Tag
- Share
-
-
