Panduan Merawat Kaki bagi Penderita Diabetes

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Budi Setiawan |

Selasa , 01 Apr 2025 - 13:04

Menjaga kesehatan kaki sangat penting bagi penderita diabetes agar terhindar dari komplikasi serius, seperti luka atau borok yang sulit sembuh. _Foto Freepik_--

• Lepaskan perban dengan hati-hati, jika menempel basahi dengan larutan salin (NaCl 0,9%).

• Selalau Gunakan sarung tangan dengan sekali pakai agar tetap selalu terjaga kebersihan.

• Bersihkan luka dengan kasa yang dibasahi larutan salin, mulai dari tengah luka ke arah tepi.

• Gunakan kasa baru untuk mengeringkan luka yang telah dibersihkan.

• Tutup luka dengan perban sesuai anjuran dokter.

Merawat kaki dengan benar sangat penting bagi penderita diabetes agar terhindar dari risiko infeksi dan komplikasi yang lebih serius. Selain perawatan kaki, penderita diabetes juga disarankan untuk menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, memeriksa kadar gula darah secara berkala, dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter.

Jika luka semakin memburuk meskipun sudah dilakukan perawatan, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.(*)

panduan merawat kaki bagi penderita diabetes                            radarlambar.bacakoran.co - menjaga kesehatan kaki sangat penting bagi penderita diabetes agar terhindar dari komplikasi serius, seperti luka atau borok yang sulit sembuh. perawatan yang tepat dapat mencegah infeksi yang berisiko menyebabkan kerusakan jaringan bahkan amputasi.
 
tidak hanya ketika luka sudah muncul, tetapi perawatan kaki harus dilakukan sejak dini untuk menghindari risiko tersebut. berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kaki bagi penderita diabetes.
 
cara merawat kaki bagi penderita diabetes
beberapa langkah sederhana dapat membantu mencegah munculnya luka pada kaki penderita diabetes, antara lain:
 
• periksa kondisi kaki secara rutin
setiap hari, periksa kondisi kaki untuk melihat adanya perubahan seperti kemerahan, lecet, retakan pada kulit, atau pembengkakan. jika sulit melihat bagian telapak kaki, gunakan cermin atau minta bantuan orang lain.
 
• cuci kaki dengan air hangat dan gunakan pelembap
bersihkan kaki menggunakan air hangat (bukan air panas) setidaknya satu kali sehari. setelah mencuci, keringkan dengan handuk lembut, terutama pada sela-sela jari, lalu aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembutan kulit.
 
• konsultasikan pengobatan luka dengan dokter
hindari mengobati luka sendiri dengan alat-alat seperti kikir kuku atau gunting kuku, serta cairan untuk menghilangkan kutil atau kapalan. sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan tindakan perawatan.
 
• gunakan alas kaki dan potong kuku dengan hati-hati
sebisa mungkin, hindari berjalan tanpa alas kaki, bahkan di dalam rumah. selain itu, potong kuku secara hati-hati dan tidak terlalu pendek. jika mengalami kesulitan, minta bantuan orang lain.
 
• kenakan kaus kaki yang bersih dan nyaman
pilih kaus kaki berbahan katun yang menyerap keringat. hindari kaus kaki berbahan nilon atau yang terlalu ketat agar sirkulasi darah tetap lancar.
 
• gunakan sepatu dengan ukuran yang tepat
pastikan sepatu yang digunakan memiliki bantalan yang nyaman dan tidak terlalu sempit. jika ukuran kaki berbeda, pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran masing-masing kaki.
 
langkah perawatan luka atau borok pada kaki
jika terjadi luka atau borok pada kaki, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan seperti rontgen atau usg doppler untuk memastikan kondisi lebih lanjut.
selain itu, penderita diabetes dapat melakukan perawatan mandiri dengan langkah berikut:
• selalu cuci tangan dengam air menggalir dengan menggunakan sabun sebelum melakukan perawatan luka.
• lepaskan perban dengan hati-hati, jika menempel basahi dengan larutan salin (nacl 0,9%).
• selalau gunakan sarung tangan dengan sekali pakai agar tetap selalu terjaga  kebersihan.
• bersihkan luka dengan kasa yang dibasahi larutan salin, mulai dari tengah luka ke arah tepi.
• gunakan kasa baru untuk mengeringkan luka yang telah dibersihkan.
• tutup luka dengan perban sesuai anjuran dokter.
 
merawat kaki dengan benar sangat penting bagi penderita diabetes agar terhindar dari risiko infeksi dan komplikasi yang lebih serius. selain perawatan kaki, penderita diabetes juga disarankan untuk menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, memeriksa kadar gula darah secara berkala, dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter.
jika luka semakin memburuk meskipun sudah dilakukan perawatan, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.(*)