Rekomendasi Jus Alami untuk Bantu Mengecilkan Perut
Minum jus alami secara rutin dapat membantu mengecilkan perut jika dibarengi dengan pola hidup yang sehat dan aktif. - Foto freepik--
Blender hingga halus dan konsumsi saat sore hari sebagai pengganti camilan tinggi kalori.
4. Jus Apel dan Wortel.
Dua bahan ini tinggi serat dan baik untuk menjaga kesehatan usus. Ditambah dengan kayu manis, minuman ini juga bisa menstabilkan gula darah dan menekan rasa lapar.
Bahan-bahan:
-1 buah apel hijau
-1 buah wortel ukuran sedang
-½ sendok teh bubuk kayu manis
-1 gelas air
Blender semua bahan dan minum sebagai pengganti sarapan atau sebelum berolahraga.
Tips Tambahan:
-Hindari menambahkan gula agar manfaat jus tetap maksimal.
-Konsumsi secara teratur dan konsisten.
-Gunakan bahan-bahan segar untuk rasa dan manfaat terbaik.
- Tag
- Share
-
-
